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Correr es uno de los deportes más populares para quienes desean empezar a hacer actividad física, solo necesitas una ruta que seguir cerca de ti y un par de zapatos para correr. ¿Lo quieres intentar? Empezar a correr es relativamente fácil, eso sí, no...
Cuando corremos largas distancias lo que buscamos es resistir con energía el mayor tiempo posible. Para que esto suceda, necesitamos administrar nuestra alimentación de forma correcta, aquí te damos una receta que te dará los resultados que necesitas. Estudios recientes han demostrado que...
No sé si a ti te pasó pero a mi Nike Joyride fue super útil para mis trotes de recuperación, pero la mejor noticia es que el sistema de amortiguación más suave basado en microesferas, está de regreso para correr mejor. Los vi, me...
Para todas las mujeres que mantienen un ritmo de vida acelerado entre reuniones de trabajo y objetivos, pero que al mismo tiempo les gusta mantener constancia en sus rutinas de entrenamiento, tenemos esta recomendación: NH Collection Mexico City Santa Fe es un edificio ultramoderno con fachada de...