Entradas

Para correr mejor necesitamos unas piernas potentes y todo está en hacer los ejercicios que te darán más fuerza. Son ejercicios de alto impacto e intensidad, que se combinan con saltos y carreras rápidas para ganar más potencia y fuerza. Se deben realizar correctamente ya que tienen un riesgo alto de...
Muchas personas empiezan a correr con mucho entusiasmo y con el propósito de hacerlo constantemente pero al paso de las semanas lo abandonan. Lleva de 4 a 6 semanas crear un hábito, así que vas a necesitar perseverancia para lograrlo. Sigue estos tips para mantener la motivación y determinación...
Corrimos con ellos por las calles de la ciudad de México ¡y nos llevamos una grata sorpresa! Los PureBOOST GO de adidas Running están diseñados para las que corremos en la calle. La característica principal de los PureBOOST GO es que están diseñados para los cambios rápidos de dirección y son...
El próximo 8 de septiembre haremos un entrenamiento en el Nevado de Toluca con las participantes de Road2NY, las chicas que ganaron el viaje al Maratón de Nueva York 2018, patrocinado por Mazda de México ¡y tú estás invitada!. ¿Cuándo? 8 de septiembre 2018 Lugar y hora: 5:50 am Salida del Parque La...