Soy Corredora

Si comienzas tu vida como corredora debes tomar en cuenta que todos tus hábitos deben cambiar, incluido el alimenticio. Sin embargo, este es un proceso al que debes ir adaptándote poco a poco, y puedes hacerlo incluyendo alimentos en tu lista de súper que...

Si eres corredora principiante probablemente uno de los primeros miedos a los que te vas a enfrentar son las lesiones, lo cual es sumamente normal; sin embargo, desde tus primeros entrenamientos debes saber cómo evitarlas. Checa estos cinco tips para evitar lesiones si eres...

Amamos entrenar, pero hay veces que el trabajo nos impide llevarlos a cabo tal como queremos, pues nunca falta la carga de trabajo o aquella junta de imprevisto que no nos permite llegar a alguno de nuestros entrenamientos. Pero como buenas corredoras debemos administrar...

A todas nos gusta vernos guapas mientras corremos, pero sobre todo, sentirnos cómodas; sin embargo, a veces la parte del peinado podría ser algo complicada, pues terminamos deschongándonos porque nos hacen sentir incómodas. Sin embargo, hay algunos peinados con los que podemos conseguir comodidad...