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Si prefieres prepararte tu propia bebida de hidratación de forma natural, aquí te dejamos la receta. Esta bebida está recomendada la nutrióloga Mariana Camarena de @NutriciónActiva. Ingredientes: 2 limones 1 litro de agua 1 cucharada grande de miel de abeja 1 pizca de sal 1 pizca de bicarbonato de sodio Esta...
La hidratación personalizada está más cerca. Gatorade lanzó la Plataforma personalizada GX, la cual se desarrolló en conjunto con la CBF (Confederación Brasileña de Fútbol) y cuyos componentes aún se encuentran en fase de prueba. Gatorade sabe que cada atleta es diferente y, por lo tanto, tiene necesidades distintas; la...
La vida de las mujeres de hoy es multifuncional por lo que buscamos poder realizar más de una cosa a la vez. Cuando se trata de las labores domésticas, optamos por aquellas que nos faciliten la vida y que nos la hagan disfrutar y dar prioridad a lo verdaderamente importante...
Bajó la temperatura y correr en clima frío cuesta un poco más. Sin embargo, para no perder la motivación y seguir entrenando como debes y quieres, te dejamos unos tips para que sigas trabajando en tus metas. 1. Calienta en el interior de tu casa. De 10 a 15 minutos...