Entradas

Todas las competencias son importantes, por ello, llevar un plan específico es prioridad, más si vas por cierto objetivo. Ya sea que tengas entrenador o que hayas armado tu plan de entrenamiento con base a tus posibilidades como runner, toma en cuenta que para...
Siempre guapas, nunca inguapas. Así somos las corredoras, por ello, no dudamos en recurrir a ciertos tratamientos de belleza con los que no solo nos sentimos consentidas, sino que, nos hacen ver mucho más bonitas. Seguro has probado muchos tratamientos de belleza, y algunos...
Son pocas las diferencias porque al final, también tomamos en cuenta el sabor. La crema de cacahuate o la crema de almendra deben estar en tu dieta. Ambas son ricas en sabor, tienen las mismas calorías y son buenas para el corazón. Sin embargo,...
Si ya estás entrenando para un maratón, es momento de que vayas probando los carbohidratos que mejor le caen a tu estómago en distancias largas y que deberás consumir durante la prueba. Pueden ser geles, gomitas o bebidas, pero primero debes entender por qué es necesario.