10 objetivos que toda corredora debe cumplir

Se trata de una cuestión muy personal, sin embargo, quizá aún no sepas en realidad para qué corres. A lo mejor, es momento de dar un paso más y hacer algo en donde no solo mejorarás tu rendimiento, sino que ganarás una gran experiencia que después puedes compartir, mejorar o hasta hacerla crecer.

1. Mejorar tu condición física. La mayoría de las corredoras queremos estar en forma o al menos, bajar unos kilos. No hay duda que algunos kilómetros más, ya sea caminando o corriendo, siempre lo conseguirán. Recuerda que correr cambia tu estilo de vida, lo cual te enseña a comer para vivir y no vivir para comer ni para estar sometida a dietas extremas.
2. Por salud mental. Correr desarrolla la paciencia, la disciplina, la constancia y el reconocimiento personal. Sentirte bien contigo misma es uno de los mayores beneficios que esta disciplina otorga. Hay para quienes correr es una meditación en movimiento.
3. Por una causa social. Últimamente correr se ha convertido en una buena excusa para ayudar a quien lo necesita. Hay diversas carreras con causa o bien, fundaciones a las que te puedes unir y recaudar fondos. Es una gran experiencia, no dejes de vivirla.
4. Para celebrar algo. Correr una carrera está siendo una nueva forma de festejar cumpleaños, aniversarios de bodas, finalización de estudios y hasta de cambios de residencia. Cualquier pretexto es bueno para tener una medalla y recordar el motivo para siempre.

5. Para ser parte de un equipo. Nuevos amigos, nueva pareja, nuevos motivadores…al ser parte de un equipo tienes 30% más de posibilidades de cumplir con tus retos.
6. Para probar una nueva distancia. Es uno de los grandes motivadores, no le tengas miedo a los kilómetros, acostúmbrate a ellos y aumentar la distancia del recorrido, cada vez te será más fácil completar. Después de cruzar la meta de una carrera de la distancia que sea, no volverás a ser la misma.
7. Para viajar. La mejor forma de conocer una ciudad es corriendo. ¿Por qué no planeas unas vacaciones alrededor de un medio maratón o un maratón? Eso te permitirá ir a lugares que un agente de viajes no te llevará.
8. Para ser “pacer” de alguien más. Acompañar a un amigo o familiar a terminar una carrera o inspirarlo, siempre será un gran motivador. Además, ayudarás a aumentar el número de corredores en el mundo.
9. Para romper tus marcas. No eres una corredora elite, pero puedes ser más rápida que antes. Un buen entrenamiento y llegar a ese objetivo, te cambiará la vida.
10. Para disfrutar las carreras. Hay corredoras a las que únicamente les importa sentir la satisfacción de cruzar una meta y ¡lo disfrutan! Si ese es el tuyo, ¡eres una privilegiada!