Aprende defensa personal con Comando Colibrí y Nike Voz Hermana

Nike Voz Hermana se enfoca en ofrecernos contenido que nos ayude a disfrutar más de nuestro deporte favorito, y una clase que nos encantó fue la de defensa personal impartida por Comando Colibrí.

Comando Colibrí es una iniciativa autónoma, dirigida y gestionada por mujeres que cuenta con dos escuelas de defensa personal, una en San Cristóbal de las Casas y otra en Ciudad de México, así como programas educativos que comparten a otros grupos.

En Nike Voz Hermana tanto Sabina Hernández como Giue Ballesteros nos dieron algunas recomendaciones de defensa personal y nos enseñaron algunos movimientos que podemos usar en caso de ser necesario. Te dejamos el video de la clase completa: