Soft Girl Summer de Sephora para correr en verano

El verano ya está aquí, y con él llega la temporada de abrazar tu versión más dulce, luminosa y empoderada: tu Soft Girl Summer ha comenzado. Es tiempo de brillar bajo el […]

Tu cerebro también corre, así debes entrenarlo

Correr no solo fortalece tus piernas: también ejercita tu mente. Las corredoras de hoy no solo buscan resistencia física, sino fortaleza mental, capacidad de mantener el enfoque en kilómetros largos y […]

Así debe comer una corredora para rendir más

Correr exige mucho de tu cuerpo, y alimentar esa demanda no es cuestión de contar calorías sin más: es entender que la comida es tu energía, tu salud y tu rendimiento. […]

Correr mejora la salud hormonal y alivia los síntomas de la perimenopausia

La perimenopausia, ese periodo previo a la menopausia, trae cambios hormonales imprevisibles: periodos irregulares, sofocos, alteraciones del ánimo y sueño… Muchas mujeres sienten que pierden el control. Pero el running, […]

¿Por qué muchas mujeres lloran después de correr?

¿Alguna vez cruzaste una meta y sin saber por qué, comenzaste a llorar?No era tristeza. No era dolor físico. Era algo que salía desde dentro, como si una puerta se […]

Más reflectividad con la colección LITE-SHOW de ASICS

No importa la hora en que entrenes, ASICS trae la colección LITE-SHOW con diseños renovados y tecnologías que mejoran tu experiencia al correr. Esta colección está hecha con detalles reflejantes […]

New Balance lanza FreshFoam X Hierro V9 para trail

New Balance lanza FreshFoam X Hierro V9 es un calzado diseñado para desafiar cualquier terreno y ofrecer la máxima comodidad y protección a los corredores de montaña. Con una entresuela […]

10 trucos mentales para no rendirte cuando quieras dejar de correr

Correr no siempre es fácil. Hay días en los que todo en ti te dice que te detengas: las piernas pesan, la mente se sabotea y cada paso cuesta. Pero […]

Nike presenta la medalla de After Dark Tour

Antes de la primera carrera del After Dark Tour, Nike presenta su última innovación diseñada para mujeres: el primer collar reflectante y resistente al sudor de Nike y una medalla […]

Reebok presenta Nano X5, el calzado favorito para entrenamiento

Reebok presenta en México de su calzado especializado en entrenamiento Nano X5, celebrando su en el 15º aniversario. Desde su primera aparición en 2010, Nano se ha consolidado a nivel […]