Maratón de Cancún 2017 ¡tienes que correrlo!
Este año se llevó a cabo la 33ra edición del Maratón de Cancún y nos invitaron a ser parte de este increíble evento. En esta carrera nocturna tenías tres opciones: […]
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3 kilos menos para Navidad es el reto que te demostrará que no se trata sólo de fuerza de voluntad sino de estrategia. ¡Bienvenida! Tienes 3 semanas para bajar 3 […]
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Sí, existen estrategias mentales que nos hacen correr mejor. Entrenamos nuestro cuerpo corriendo, yendo al gimnasio, a clases de yoga. Compramos los zapatos que necesitamos, invertimos en la ropa que […]
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Mi nombre es Elena González, descubrí la página: “Soy Corredora ” hace un año aproximadamente y hoy decidí escribirles únicamente para agradecer por la motivación, los tips increíbles que nos […]
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Las mejores lecciones que he aprendido para mi vida las he aprendido en el deporte. No quiere decir que lo que aprendi en la escuela o lo que me enseñó […]
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Las ventajas de correr con tu pareja son muchas. Amamos correr, y si hacerlo solas nos encanta, cuando podemos compartirlo con nuestra persona favorita, es algo simplemente genial. Un estudio […]
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La correcta hidratación de líquidos y electrolitos durante la carrera principalmente en climas cálidos, influye de forma positiva la regulación de la temperatura corporal, la función cardiovascular y neurológica y […]
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Sentir tristeza es algo que nos ha pasado a todas. ¿Quién no ha decidido dejar de correr por lo mismo? Sin embargo, hacer todo lo contrario, resulta muy favorable y […]
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Tomar medidas de seguridad al salir a correr, debe ser un factor importante aunque muchas veces quisiéramos no preocuparnos por este tema. Disminuir el riesgo de un percance, también es […]
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