5 consejos para correr el 10k más rápido de tu vida

¿Quieres correr el 10k más rápido de tu vida y no sabes cómo? No te preocupes, nosotras te damos 5 consejos para que lo logres. Entrena intervalos. Es más fácil […]

7 tips para que tus tenis duren más tiempo

Sabemos que los tenis para correr son toda una inversión y que es un artículo que tenemos que cambiar constantemente o al menos cada cierto kilometraje, para evitar lesiones. Justo […]

5 razones para usar gafas para protegerte del sol

Los lentes de sol no solo se ven bien, son esenciales para la vida de un corredora, porque los ojos son mucho más susceptibles a los rayos UV que la […]

Adidas X Parley crea conciencia sobre la contaminación marina de plástico

Por 2º año consecutivo, adidas X Parley aprovecha el poder del deporte para crear conciencia sobre la amenaza de la contaminación marina por plástico a través del movimiento global Run […]

5 ejercicios para tener pies más fuertes

Tener los pies más fuertes debería ser una prioridad en la vida de cualquier corredora. Los pies son la zona que soporta todo el peso de tu cuerpo y hasta […]

6 tipos de dolor que puedes superar al correr y cómo hacerlo

Para una corredora el dolor es parte del proceso y no necesariamente es malo todo el tiempo. En el fondo, nos gusta esa sensación de quemazón en las piernas después […]

Dos meses para el Maratón de la Ciudad de México Telcel 2018

¿Ya estás entrenando? Queremos verte cerrar el ciclo de estos 6 años corriendo el Maratón de la Ciudad de México Telcel 2018. El próximo 26 de agosto volveremos a vivir […]

El entrenamiento cruzado para correr rápido y evitar lesiones

Correr es maravilloso y se puede disfrutar más si hacemos entrenamiento cruzado. La adrenalina que sentimos, la euforia después de un buen entrenamiento, escuchar a tu corazón, las amistades que […]

Garmin presenta el nuevo fēnix 5 Plus ¡te vas a enamorar!

Si ya estabas enamorada de este reloj, pues Garmin anunció hoy la serie fēnix 5 plus, la nueva generación de relojes multideporte GPS con mapas topográficos enrutables incorporados, almacenamiento de […]

5 hábitos para ser una corredora más rápida

Muchas veces vemos los tiempos de otras corredoras y nos preguntamos cómo es que lo hacen, bueno además del talento natural que pueden llegar a tener la minoría, no hay […]