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jueves, abril 18, 2019

BLOG DE SONIA CHÁVEZ

Razones por las que corro desde que soy mamá

Despierto y sigue oscuro el cielo. No quiero ni hacer ruido, preparo toda la logística para llevarla a la escuela. Mi vida ahora gira en torno al lunch, el uniforme, la mochila y el arte de caminar de puntitas para no despertar a la bebé. No sé cómo le hago para cambiarme sin hacer...

Crónica de mi primer maratón

No sé por dónde empezar, pero desde el primer día en que comencé a correr supe que llegaría el momento de estar hablando de mi primer maratón. Ustedes dirán, ¿cómo, 19 años corriendo y apenas un maratón? Sí, así decidí llevar mi desarrollo como corredora y sé que no me equivoqué. En todos estos años...

Nueva imagen en Soy Corredora

Queridas amigas corredoras: Hoy es un día especial para los que trabajamos en Soy Corredora, nuestro website ha sido rediseñado. Esto nos llevó algunos meses porque queríamos que quedara lo más útil posible y aquí está el trabajo de varias personas que lo consiguieron. Queremos decirte que nuestro propósito es que éste siga siendo tu espacio,...

Carta a mi gran amor: correr

Quizá esto sea demasiado cursi pero cuando uno se enamora todo es así. Recuerdo la primera vez que supe de ti, lo hacía de una forma tan torpe que terminé lesionándome. Empezaste a gustarme cuando a muy pocos les importabas, cuando aún no eras tan popular. Sabes, eso me hacía sentir rara, a diferencia...

Por ser diferente y hacer la diferencia: Paty Yrys

Hola, soy Paty Yrys, soy mamá, soy esposa, soy triatleta mexicana y ahora orgullosamente altruista. Llevo casi 5 años en este increíble deporte compuesto por 3 disciplinas las cuales amo profundadamente, éste es el culpable de mi estilo de vida actual. Mi vida ha sido invadida por la constancia, la disciplina, la fuerza, el...

El plan perfecto para mi maratón

Estamos en esa época del año en la que ya empezaron o están por comenzar los entrenamientos rumbo a los maratones más concurridos y famosos del mundo. El Maratón de la Ciudad de México arrancó sus entrenamientos el pasado mes de mayo y los maratones internacionales como el de NY, Chicago, Berlín y Washington se...

Maratón de Cancún 2017 ¡tienes que correrlo!

Este año se llevó a cabo la 33ra edición del Maratón de Cancún y nos invitaron a ser parte de este increíble evento. En esta carrera nocturna tenías tres opciones: correr 5k, 21k o 42k. Nosotras optamos por probar los 21k y regresamos muy contentas por todas las mejoras que se le han hecho...

No me juzgues por correr

Dirás que estoy loca por correr hacia la nada, de algo o alguien, por golpear mis rodillas, por entrenar para el dolor durante y después de una carrera o por levantarme tan temprano, que al fin y al cabo ni voy a ganar. No me juzgues por tener este vicio, ni por abandonar la fiesta...

Facial para una corredora como yo

  Como corredora, una de las cosas a las que más atención le pongo es, sin duda, al cuidado de mi piel, sobre todo de la cara. Nuestra relación con el sol, por ejemplo, es bastante complicada. Sabemos perfectamente que al estar más expuestas a los daños del medio ambiente, tenemos que cuidar nuestra protección solar, nuestra...

Mujeres que comemos sin culpa

No conozco una mujer que no esté preocupada por... o al tanto de... o interesada en… ¡su alimentación! El tema de la comida nos persigue desde niñas y, algunas más, otras menos, crecemos idealizando la figura de esa mujer exitosa que es perfecta. Perfecta y flaca, obvio. Exitosa en su trabajo y flaca. Bonita...

Correr no es un castigo

Esta frase me mata: “hoy comí mucho, mañana correré más tiempo”. ¿Lo han escuchado? O peor ¿lo han dicho y aplicado? Yo sí. Cuando yo tenía 13 años, me dio por comer más de la cuenta. De ser una niña con apariencia delgada pasé a ser una adolescente un poco más rellenita. Recuerdo a mi...

#PonteFit 4 semanas para cambiar tu vida

Tenía muchas ganas de probar este plan. Lety Román, entrenadora de SerSana Body Method me había platicado tanto de él a principios de año, que ya lo quería tener en mis manos para sacarle provecho al máximo. Debo confesarles que en aquel Boot Camp en Acapulco, pude comprobar que este sistema es super eficaz...

Cómplices del running

Siempre he pensado que una de las cosas que más disfruto de correr es mi tiempo conmigo, sobre todo desde que me convertí en mamá. La llegada de Matyas, hace 7 años, y luego la de Morgana tres años después, vinieron a revolucionarme la vida en más de un sentido. Si eres mamá, sabes que...

La galería de la quedada a correr en CDMX

El pasado 9 de abril quedamos a correr en CDMX y ¡fue una hermosa experiencia! Llegaron más de 100 chicas y aunque la cita fue a las 7:00 am cuando el sol todavía ni salía, la mayoría llegó puntual. Después de darles la bienvenida, arrancamos con un trote de 15 minutos en la pista de...

Correr me hizo tan fuerte

"Para mi próximo maratón quiero entrenar en forma", eso pensé, la vida me tenía grandes sorpresas. En las 12 semanas previas al Maratón de Berlín, los mensajes fueron contudentes, hoy sé que era la única forma de cambiar el rumbo de mis pasos. Todo comenzó con una prueba positiva de embarazo en las primeras semanas...

Círculo virtuoso: mi maratón

Mientras sigo mi plan de entrenamiento rumbo a mi querido y anhelado maratón, me doy cuenta que correrlo es más que simplemente una meta que cumplir. Varias amigas corredoras han puesto en sus páginas en las redes sociales que su estado civil es justo ese: “entrenando para mi maratón”. Me daba risa y me parecía...

Gran experiencia el adidas 21k

Una de las carreras más esperadas del año es, sin duda, el adidas 21k. Estuvimos ahí, como siempre, al lado de 8 mil corredores frente a la Torre Mayor de Paseo de la Reforma para arrancar la mañana del 10 de julio en punto de las 6:30 am y no podemos más que felicitar...

Crónica de mi Maratón en Berlin 2012

Faltaban dos semanas para el primero de los dos maratones planeados este año. Berlin había llegado de manera intempestiva, yo planeaba ir a Chicago. Por decisiones del destino, Berlin es una ciudad a la que voy cada año sin proponérmelo. Y acepté la invitación de adidas latinoamérica. ¡3o de septiembre! Todo listo, entrenamiento avanzado, mejora...

42 razones por las que corro 42K

Lástima que no mencioné que corro por un tiempo determinado, eso la vida se encarga de decírmelo. Por más que yo entrene, el destino tiene la última palabra. Tampoco corro para los demás ni para sentirme mejor que alguien, total todos somos iguales, humanos y con límites. 1. Por mi, correr es mi mejor regalo. 2. Por...

Sé tú misma

Hace una semana tuve la oportunidad de escaparme a una convención de fitness en California; la más grande en Estados Unidos: IDEA Fitness Convention. Lo había planeado con tanta anticipación que estaba tan emocionada como si me hubieran regalado un viaje a Disney. Es la 5a vez que voy y lo disfruto muchísimo pues es mi...

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