20 C
México
miércoles, enero 16, 2019

BLOG DE SONIA CHÁVEZ

Cómplices del running

Siempre he pensado que una de las cosas que más disfruto de correr es mi tiempo conmigo, sobre todo desde que me convertí en mamá. La llegada de Matyas, hace 7 años, y luego la de Morgana tres años después, vinieron a revolucionarme la vida en más de un sentido. Si eres mamá, sabes que...

Sé tú misma

Hace una semana tuve la oportunidad de escaparme a una convención de fitness en California; la más grande en Estados Unidos: IDEA Fitness Convention. Lo había planeado con tanta anticipación que estaba tan emocionada como si me hubieran regalado un viaje a Disney. Es la 5a vez que voy y lo disfruto muchísimo pues es mi...

Lo que va, lo que falta, lo que lograré

Entrando a mi semana #10 de entrenamiento rumbo a Chicago Marathon, me siento fuerte, motivada, y feliz de seguir moviendo mis piernas día a día, debo aceptar que hay algunos que me siento cansada, que traigo uno que otro achaque pero al día siguiente me siento más fuerte. El entrenamiento es la parte clave...

Por ser diferente y hacer la diferencia: Paty Yrys

Hola, soy Paty Yrys, soy mamá, soy esposa, soy triatleta mexicana y ahora orgullosamente altruista. Llevo casi 5 años en este increíble deporte compuesto por 3 disciplinas las cuales amo profundadamente, éste es el culpable de mi estilo de vida actual. Mi vida ha sido invadida por la constancia, la disciplina, la fuerza, el...

¡Training Mode!

Ya estoy en ese estado de ánimo que yo llamo ¡Training Mode! Ese momento en la vida de las corredoras en el que todo tiene que ver con tu próxima meta. Como ya les platiqué, mi corazón, mente y cuerpo están ahorita conectados con mi próximo maratón: el maratón de Washington mejor conocido como Marine...

Concreto, arena y arcilla ¡a correr!

Como les platiqué antes, estas semanas estoy de vacaciones y mis días de descanso se juntaron con el inicio de mis 16 semanas de entrenamiento rumbo al maratón de Washington. Ufff! ¿Vacaciones y entrenamiento? ¿Cómo hacerle para salir a correr y seguir un plan justo cuando mi cotidianeidad cambia? En vacaciones comemos diferente, dormimos menos,...

Corriendo acompañada

Somos corredoras y lo hacemos en todas partes. Esa es una de las maravillas de nuestro deporte. Podemos correr en donde sea. Una de las muchas razones por las que disfruto correr es que solamente necesito meter los tennis en la maleta, llevarlos en la cajuela del coche o tenerlos siempre listos en la puerta de...

Mujeres que comemos sin culpa

No conozco una mujer que no esté preocupada por... o al tanto de... o interesada en… ¡su alimentación! El tema de la comida nos persigue desde niñas y, algunas más, otras menos, crecemos idealizando la figura de esa mujer exitosa que es perfecta. Perfecta y flaca, obvio. Exitosa en su trabajo y flaca. Bonita...

El plan perfecto para mi maratón

Estamos en esa época del año en la que ya empezaron o están por comenzar los entrenamientos rumbo a los maratones más concurridos y famosos del mundo. El Maratón de la Ciudad de México arrancó sus entrenamientos el pasado mes de mayo y los maratones internacionales como el de NY, Chicago, Berlín y Washington se...

Soy Coach M

Yo soy Mariana, o como seguramente me conocerán por aquí, Coach M. Si están leyendo esto lo más probable es que sean corredoras como yo, mujeres como yo en busca de un espacio único para nosotras; un lugar donde podamos encontrar empatía con más corredoras que compartan nuestra pasión así como nuestros dilemas, sueños, historias,...
218,908FansMe gusta
31,361SeguidoresSeguir
13,632SeguidoresSeguir
1,791suscriptoresSuscribirte

Lo más leído