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jueves, abril 18, 2019

BLOG DE SONIA CHÁVEZ

¿Para qué seguir corriendo?

Estaba en un bautizo, comía un dip de chipotle con galletas Ritz, cuando llegó una chica invitada a la fiesta y me preguntó. "Oye, ¿para qué corres?", levanté la mirada, y le contesté: "para ser más feliz". Y hoy recuerdo que hace algunos años, un día me topé con un psicólogo en un café...

Carta a mi gran amor: correr

Quizá esto sea demasiado cursi pero cuando uno se enamora todo es así. Recuerdo la primera vez que supe de ti, lo hacía de una forma tan torpe que terminé lesionándome. Empezaste a gustarme cuando a muy pocos les importabas, cuando aún no eras tan popular. Sabes, eso me hacía sentir rara, a diferencia...

21K en Santiago de Chile

"Si corres ese 21k lo haces con plantillas, después te vas a rehabilitación", me dijo el doctor antes de venir a Santiago de Chile. El tema de la fascitis me trae loca y en el Medio Maratón de NY se me lastimó la rótula, yo no me puedo dar ciertos atascamientos, mis rodillas están...

Errores que no volví a cometer con mis rodillas

Alguna vez un doctor me dijo: “las rodillas no se lastiman por correr un maratón, sino por no tener una adecuada carga articular en largas distancias”, tenía razón. Hace más de 15 años, entré a un hospital de Torreón para que me practicara una operación en ambas rodillas uno de los mejores doctores del norte...

Corre para ser feliz

A todas nos ha pasado que a veces la rutina llega a aburrirnos y que no siempre tenemos ganas de correr, algunas investigaciones sugieren que el reto es seguir disfrutando del hecho de hacer ejercicio y no tanto, de cruzar muchas metas porque eso podría hasta generarte estrés si no lo sabes dominar. Hoy te...

261 Women’s Marathon 2014

Nunca le hagas caso a un corredor después de terminar un maratón, no es él, le falta glucosa. ¿Se acuerdan de ese año sabático de maratones que quería? Pues me río. Un correo de NY llegó a finales de enero: "nos encantaría que lo corrieras, pero si no, pues manda a alguien". Conocía la...

Concreto, arena y arcilla ¡a correr!

Como les platiqué antes, estas semanas estoy de vacaciones y mis días de descanso se juntaron con el inicio de mis 16 semanas de entrenamiento rumbo al maratón de Washington. Ufff! ¿Vacaciones y entrenamiento? ¿Cómo hacerle para salir a correr y seguir un plan justo cuando mi cotidianeidad cambia? En vacaciones comemos diferente, dormimos menos,...

Mujeres que comemos sin culpa

No conozco una mujer que no esté preocupada por... o al tanto de... o interesada en… ¡su alimentación! El tema de la comida nos persigue desde niñas y, algunas más, otras menos, crecemos idealizando la figura de esa mujer exitosa que es perfecta. Perfecta y flaca, obvio. Exitosa en su trabajo y flaca. Bonita...

Nike Women México abre sus puertas

Para las deportistas, Nike tiene una casa de 5 pisos y ya abrió sus puertas en la calle Oslo No. 10, Col. Juárez en el corazón de la Ciudad de México. ¿Qué hay en ella? Es un espacio para dar continuidad al movimiento de mujeres que fue encabezado por la reciente visita del NTC Tour a...

Consejos de la entrenadora de Nike para los 21k

¡Qué nervios! Sí, después de más de 20 años corriendo aún me pongo ansiosa en las carreras. Dicen que si no te sientes así, no eres corredora. Ay, ¡no sé! A mi sí me gusta sentir esas "mariposas en la panza" y saber que después de una carrera, nada es igual. Estoy lista para...

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