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sábado, junio 6, 2020

Mamá Corredora

10 cosas que debes entender si tienes una amiga corredora

Este post es para que lo compartas en tu muro de Facebook, en tus chats de whatsapp, por inbox, por mail, lo imprimas o para que lo compartas con aquellas amistades con la que siempre te la pasas hablando de correr, pero realmente no entienden muchas cosas. Hoy, te aseguro, que esas dudas quedarán...

10 dudas sobre el cáncer de mama las responde una especialista

¿Sabías que cada año se diagnostican en el mundo 1,3 millones de casos de cáncer de mama y cerca de 500,000 mujeres fallecen a causa de este tumor? ¿Que el 80% de las mujeres que han desarrollado cáncer de mama, no tienen antecedentes familiares? Desde hace mucho tiempo han existido distintos mitos alrededor de esta enfermedad,...

Si corres rápido, ¡tienes que estar en los ASICS TRIALS!

Si eres de las que corren rápido en los 5 y 10k, ASICS te reta. Sabemos que con tu esfuerzo has desarrollado cualidades especiales como como velocidad, fortaleza física y mental y resistencia. Bajo la premisa de Anima Sana in Corpore Sano, ASICS convoca a todos aquellos deportistas que confíen en poder enfrentar algo nuevo y...

5 razones para aprender a nadar desde edad temprana

Aprender a nadar es esencial como práctica deportiva pero sobretodo es importante para el desarrollo de habilidades motrices, mismas que favorecen la coordinación, flexibilidad y agilidad, además de brindar seguridad y autonomía cuando se practica a edad temprana. Si bien, nunca es tarde para aprender a nadar, te presentamos cinco razones por las cuales es...

Chevrolet apoya a Fundación Cimab para hacer acciones contra el cáncer de mama

Correr con causa es maravilloso. Con ello, podemos darle otro sentido a nuestro entrenamiento. Fundación Cimab nos invita cada año a apoyar este causa y este año lo hicimos. Pero hacer una carrera no sería posible sin marcas que apoyen la iniciativa y en este caso, General Motors de México, a través de su marca...

5 señales de que tus hijos heredaron tu amor por correr

5 señales de que tus hijos heredaron tu amor por correr
Ser una mamá corredora significa darle el mejor ejemplo a nuestros hijos por medio de la disciplina y el esfuerzo. Y si de algo estamos seguras es que, saber que hay alguien siguiendo nuestros pasos, nos provoca dar lo mejor de nosotras mismas en cada momento. Así que si...

Pan de elote bañado en mole rojo

Esta e una excelente opción, gracias a su versatilidad ya que se puede combinar con diferentes platillos desde salados a dulces, convirtiéndose en el favorito de muchos y en el protagonista ideal de la ofrenda de Día de Muertos. Te alcanza para 8 porciones. Ingredientes 5 elotes desgranados 5 huevos 2/3 taza de leche condensada ...

¿Vas a ir a Nike Women Week? Reserva tu lugar

Por segundo año consecutivo, NikeWomen celebra a la mujer en una semana de actividades que tiene el propósito de invitarlas a tener una vida más activa, a romper sus límites e inspirarlas a creer en más. Durante la semana del 24 al 28 de enero se realizarán diferentes experiencias que les permitirán probar la nueva tecnología detrás de los más recientes lanzamientos de producto, así...

5 consejos para cuidar tu pelo al correr

Cuando corremos, sudamos y es por esto que no aplicamos la regla de lavarnos el pelo un día sí y un día no ¡lo lavamos todos los días! Sin embargo, lavar el pelo diario no es bueno, ya que absorbe todos los químicos que contiene el shampoo que utilizas. Aquí te dejamos unos consejos...

Lorena Olvera convierte su Reto 4 desiertos 4 cumbres en Récord Guiness

Lorena Olvera, es mexicana y acaba de lograr un nuevo récord Guiness después de correr 4 ultramaratones en diferentes desiertos y conquistar 4 cumbres en menos de año. “Regresando de competir en la carrera Atacama Xtreme en el desierto de Atacama, Chile, me dieron ganas de hacer algo diferente. Recorrer distancias de ultramaratón (entre 60...

3 accesorios favoritos de la semana

La tecnología en estos tiempos no facilita el desarrollo de nuestras actividades. Hoy tenemos tres accesorios que, si bien no son esenciales al correr y que sin ellos correría perfectamente, son mis favoritos de esta semana y los quiero compartir con ustedes. Visera Soy Corredora: Yo no soy muy fan de las gorras al...

5 libros para una mamá corredora

Ser mamá y ser corredora no son dos cosas que se encuentren peleadas, al contrario, al correr puedes encontrar ese balance que tu nuevo estilo de vida necesita. Estás en una nueva etapa de tu vida, para la cual, como en un maratón, te has preparado por un periodo de tiempo bastante largo y que...

7 razones por las que existe Soy Corredora

Soy Corredora
Al terminar de correr la Media Maratón de Bogotá, Soy Corredora empezó a crearse. Soy Sonia Chávez y quiero contarte la historia de esta comunidad para las corredoras de habla hispana. No había un website exclusivo en español. Era 2013 y yo estaba en Bogotá, Colombia corriendo la Media Maratón. Durante el viaje, yo...

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