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domingo, mayo 19, 2019

Motivación

A ponerse unos tenis y correr, Jimena Sánchez, Road2NY

Entrenamiento de Jimena Sánchez. / Foto: Cortesía Jimena Sánchez.
“Nunca me había ganado ni un chicle”, comenta Jimena Sánchez, evidentemente emocionada con su victoria en el #Road2NY junto a Reynalda García, y acepta que brincó y gritó al enterarse, aunque ahora está lista para este reto que se le presenta. Correr el Maratón de Nueva York siempre fue una ilusión para Jimena, aunque tuvo...

5 tipos de parejas corredoras y cómo sacarle provecho

5 tipos de parejas corredoras y cómo sacarle provecho
En el mundo del runner hay de todo y para todos, y sí, esta vez nos referimos a esas parejas fit que gozan de hacer ejercicio juntas. Y de lo que no cabe duda es que cada una de ellas es diferente y busca motivarse a su manera.

7 momentos en los que correr salvó nuestras vidas

Para cada una de nosotras el correr puede significar un parte aguas en nuestra vida; sin embargo, en resumidas cuentas, nos motivó más de una vez a salir adelante en específicas situaciones. Así que échale ojo a estos nostálgicos momentos en los que correr salvó nuestra vida. Después de un truene Qué hubiera sido de nosotras sin...

5 estrategias mentales para hacer una gran carrera en la montaña

Hacer una carrera en la montaña es muy distinto a correr una la calle, por ello debes entrenar muy bien tus piernas y, muy importante, tu mente. Disfruta el paisaje No te concentres en lo duro del camino, disfrútalo, después de todo, tú elegiste estar ahí, incluso pagaste por hacerlo. Las vistas que nos...

7 enseñanzas que nos ha dejado correr maratones

Correr un maratón es cosa de campeonas, y si eres de esas corredoras que ya dominó más de uno, seguramente aprendiste mucho en cada paso y respiración que diste. Sin duda puedes darte cuenta de que no eres la misma atleta antes y después de correr un maratón, y es que no solo es una...

4 razones por las que una corredora es más fuerte mentalmente

Cuando llevas tiempo corriendo y recuerdas cómo eras antes de hacerlo, te das cuenta que ves la vida desde otra perspectiva y sí estas comenzando, eventualmente descubrirás que las cosas son más sencillas que antes. Esto se debe a que corriendo no solo nos volvemos más fuertes físicamente sino que entrenamos nuestra mente para...

Carta a mis amigas corredoras

Carta a mis amigas corredoras
Queridas amigas corredoras: Escribo esta carta con el corazón a ritmo de 5 minutos por kilómetro, y la razón de ello es por la emoción que me da agradecerles el ser parte de mi formación como atleta. Porque estoy segura de que todas sabemos que llegar...

Lo que es correr para ellas

Estuvimos en la inauguración de la tienda de Nike en Artz Pedregal en la CDMX, el nuevo lugar favorito de las deportistas y pudimos entrevistar a el nuevo crew de Nike. Fer Altuzar no se detendrá hasta que inspire a todas las mujeres a correr, tal como resultó ser...

Road2NY: Jimena y su camino al gran día

¿Cómo lleva el reto de prepararse para el maratón? Aquí Jimena nos cuenta un poco más del reto.   Jimena es una de las chicas Road2NY, presentado por Mazda, que competirán en el Maratón de Nueva York el 4 de noviembre. Como nos contaba en la entrevista anterior, para ella fue toda una sorpresa ser la ganadora...

5 tipos de amigos que debes invitar a correr hoy mismo

No lo dudes, los amigos son una de nuestras mejores motivaciones para correr. Y como sabes, nosotras las corredoras, queremos invitar a todo mundo a correr, porque queremos que todos experimenten las sensaciones que se viven al retar nuestros límites y cruzar la meta. En esta nota te compartimos 5 tipos de amigos que...

El sentido a la vida lo encontré corriendo: Daniella Lamadrid

Andar muy de prisa y con impulso, de manera que entre cada paso los dos pies quedan en el aire. Sí, ese es el significado de correr ante un diccionario, pero cada corredor construye su definición todos los días conforme a sus vivencias. Yo le he encontrado el sentido a la vida corriendo, he construido y...

7 cosas por las que creen que las corredoras estamos locas

No es raro que la gente no comprenda lo que no comparte, pero para nosotras no hay nada mejor que correr y lo demostramos todos los días. Las personas que nos rodean muchas veces no entienden lo que sentimos o hacemos, ni la razón por la que lo hacemos. Estas son las 7 razones...

Twins Lazo: El éxito viene por partida doble

Twins Lazo: El éxito viene por partida doble
Mariana y Gaby Lazo son dos corredoras que nos han demostrado que el éxito viene por partida doble, y es que estas gemelas son fuente de inspiración para todas aquellas mujeres que día a día se suman a la comunidad del running. Estuvimos en entrevista con ellas y nos...

7 motivos para levantarte a correr cuando tienes el corazón roto

Después de una relación amorosa fallida no hay nada que queramos hacer que no implique ver series y comer pizza y helado, ¿cierto? Se vale pasar unos días de duelo después de una ruptura amorosa, lo que NO es justificado, es dejar a un lado nuestros entrenamientos. Así que si dudas en que salir a...

8 corredoras mexicanas a las que debes seguir en Instagram

Instagram está lleno de corredoras espectaculares que día a día nos motivan para conquistar nuestras metas. Aquí te compartimos 8 cuentas de Instagram que no te puedes perder: Iza Daniela Flores Originaria de Culiacán, Sinaloa, empezó a practicar atletismo cuando estudiaba la primaria en Guadalajaa, Jalisco. Hoy es seleccionada nacional de México y Campeona Nacional en...

9 razones para seguir corriendo en diciembre

Diciembre no es un mes para dejar a un lado nuestros entrenamientos y competencias, todo lo contrario, es tiempo de cerrar el 2018 con las mejores marcas. Así que checa estas maravillosas nueve razones que te motivarán a ponerte tus tennis y a salir corriendo...

La eficiencia y potencia de Mazda de México se incorporan al #Road2NY

Suv Mazda CX-5 con las ganadoras de #Road2NY. / Foto: Cortesía.
El SUV más potente, aerodinámico y eficiente de Mazda de México será el excelente aliado en las actividades de entrenamiento de las ganadoras de #Road2NY. De esta forma, la fabulosa camioneta, inspirada en los autos de carreras, se convierte en el transporte oficial del #Road2NY. Durante su preparación, las cuatro afortunadas participantes, Reyna García, Ximena Sánchez, Ana Laura Ledesma y Sofía Cárdenas, disfrutarán la...

La vez que preferí ponerme mis tenis y correr que escuchar a una persona tóxica

La vez que preferí ponerme mis tenis y correr que escuchar a una persona tóxica
Las personas tóxicas están a la orden del día, y lamentablemente pueden influir en nuestros pensamientos positivos, y fungir como “vampiros de energía”, ¡cosa que no queremos! Así que si tú, como yo, has estado expuesta a una persona tóxica, seguramente también decidiste ponerte tus tenis y salir a correr en...

9 sueños que quiero cumplir como corredora

9 sueños que quiero cumplir como corredora
Cuando decidí comenzar a correr lo hice por el mero placer; sin embargo, con el paso del tiempo comencé a cruzar metas y a soñar con alcanzar otras. Así que, seguro tú como yo te sientes motivada por alcanzar algunos de los sueños más añorados de las corredoras, los...

10 consejos para entender a una corredora

Entender a una corredora no debería ser tan complicado. Aunque claro, si no practicas este deporte, puede que te sorprendas con nuestros hábitos. Después de más de 25 años corriendo, aquí te dejo algunos consejos que funcionan para tener una buena relación con una corredora. Somos estrictas con nuestra hora de dormir. La mayor parte...

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