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Nueva Línea Studio-Reebok

¡Te va a encantar! Como sabemos que el baile siempre ha sido una gran opción de entrenamiento para las corredoras, Reebok presenta Studio Mashup, una propuesta de looks inspirados en la amplia variedad de ritmos musicales que existe, mezclando piezas de las colecciones de Dance, Yoga y Cardio, fusionando funcionalidad y estilo con prendas fashion y…

Accesorios básicos de la maleta de una corredora

Pregunta A Soy Corredora, Sin categoría, Slider3 mayo, 201687Views 0Likes 0Comments

En la mayoría de los deportes se acostumbra usar accesorios como parte de las herramientas que utilizamos ya sea para mejorar el rendimiento, hacer más placentera la práctica o simplemente prevenir lesiones. Sin embargo, no todos los accesorios son en verdad funcionales y el traer exceso de equipo puede ser incómodo y alejarte de ser…

Mi primera semana en el Sisy Reto

Nutrición, Sin categoría, Slider4 abril, 201686Views 0Likes 0Comments

Esta semana comencé con el “Reto Sisy” , para quienes no sepan lo que es, aquí está la información. Recibí mi caja de productos en tiempo y forma e hice mi super (la compra) para tener todos los ingredientes listos y hacer mis smoothies y recetas. En esta primera semana sí noté algunos cambios, por ejemplo, con…

Helado de chocolate sin lácteos

Recetas, Sin categoría, Slider11 febrero, 201688Views 0Likes 0Comments

¡El chocolate es amigo de las corredoras! Contiene feniletilamina, estimulante que produce la secreción de serotonina desatando una cadena de sensaciones de bienestar y relajación. Te recomendamos probar este postre, receta del chef Alfredo Oropeza, después de correr, ¡te va a encantar! Tiempo de preparación: 15 minutos + tiempo de congelación Rinde: 8 porciones Porción recomendada: ½ taza INGREDIENTES: 2 plátanos…

Razones para comprar PureBOOSTX

PureBOOSTX es el primer calzado que adidas ha creado para la mujer y nosotros ya tuvimos la oportunidad de probarlo en el Boot Camp que hicimos con Leticia Román y el equipo de SerSana en Acapulco. Aquí te platicamos nuestras primeras impresiones. Peso ligero y material ajustable. Es un zapato que te queda como si fuera un guante…

Hot cakes con quinoa, amaranto y arándanos

Recetas, Sin categoría, Slider23 enero, 201687Views 0Likes 0Comments

freedigitalphotos.net Un desayuno perfecto para después de entrenar durante esta época de frío. Contiene los carbohidratos, la proteína y las grasas de la quinoa, además del calcio y hierro del amaranto y los antioxidantes de arándanos. Ingredientes: 1/2 taza de quinoa cocida 1/4 de taza de harina de amaranto 1/2 taza de harina 1/2 cucharada de polvo para hornear 1/2 cucharadita de…

Mi primer encuentro con el Sr. Maratón

Historias que inspiran, Sin categoría, Slider13 octubre, 201586Views 0Likes 0Comments

Empecé a conocer este maravilloso mundo del running a los 31 años. Me costó mucho trabajo dar esos primeros pasos ya que casi toda mi vida fui una persona sedentaria, pero poco a poco le encontré el gusto y me fui enamorando de ese simple movimiento de pies, de las salidas antes del amanecer, del…

Un maratón no mide 42.195

Historias que inspiran, Sin categoría, Slider28 septiembre, 2015130Views 0Likes 0Comments

¿Cuanto mide un maratón? En el sentido estricto de la palabra el maratón mide 42 kilómetros con 195 metros. Pero para mi un maratón no mide eso, mide mucho más. Un maratón se mide en KILÓMETROS. Pero no solo se mide por lo que se corre el día de la competencia. Un maratón se mide por…

Mi historia con Ben

Historias que inspiran, Sin categoría, Slider17 septiembre, 201575Views 0Likes 0Comments

"La discapacidad solo existe en la mente, no en el cuerpo."Soy Alejandra Franco, vivo en Aguascalientes y esta es mi breve hisoria con mi perrita Ben. Ella es mi fiel compañera, fue adoptada hace 8 años en una obra que supervisaba, el mismo día que fue atropellada por un camión. Ocho meses después le amputaron…

Ejemplo Tablas

Sin categoría17 marzo, 201376Views 0Likes 0Comments

ejemplo De tablas Para Wordpress 5 1 2 3 4 5 1 2 3 y 4 5