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Desayunar pizza es más sano que el cereal, según nutrióloga

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Si eres amante de la pizza, saber esto te hará sumamente feliz, pues según la nutrióloga Chelsey Amer en entrevista para The Daily Meal aseguró que desayunar una rebanada de este alimento es más saludable que un plato de cereal.

“Posiblemente te sorprendas al descubrir que una rebanada de pizza y un plato de cereal con leche entera representan la misma cantidad de calorías a la hora del desayuno”, dijo la nutrióloga.

¿La razón? La especialista en el tema asegura que la pizza contiene más proteínas, las cuales aumentan la saciedad, por lo que una rebanada de ella bastará para mantenerte alejada de los antojitos a media mañana.

Si bien la pizza puede ser considerada un alimento poco saludable, sus nutrientes son mayores a los de la mayoría de cereales, los cuales contienen altas cantidades de azúcar.

Cabe mencionar que NO todos los cereales están constituidos por dichas cantidades de azúcar, pues hay unos más saludables que otros.

Lo que sí es importante y debes tomar en cuenta es que aunque la pizza sea un mejor alimento que el cereal, no debes dejar de lado los alimentos balanceados y saludables en tu desayuno, y solo recurrir a ella en caso de emergencia.

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