Está demostrado que la práctica constante de yoga ayuda a reducir la hipertensión, según estudios presentados en la Scientific Meeting of the American Society of Hypertension en mayo de 2013 en San Francisco. El trabajo abarcó 24 semanas y fue dirigido por investigadores de la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia,...
Una mezcla deliciosa y sumamente benéfica para las corredoras. El jengibre es el antiinflamatorio natural por excelencia, mejora el flujo sanguíneo, es un antidepresivo natural y reduce los dolores reumáticos  y menstruales, entre muchos otros beneficios. La granada también tiene propiedades antiinflamatorias y antiséptica, además de contar con altos...
Ingredientes: 500 Gramos de surimi deshebrado ¼  de taza de cebolla picada finamente 2 piezas de apio picado finamente ¼  taza de  chile chipotle picado ½ taza de jugo de naranja 3 limones el jugo ½ taza de aceite de oliva 3 cucharadas de azúcar baja en calorías como Splenda Aguacate al gusto para decorar Sal de mar Pimienta negra ¾...
Hace más de un año corría en esta pista tan mía, corría sacando el dolor de un abandono, la frustración de no haber podido mantenerlo a mi lado, de haber quedado como una aprovechada sin serlo y haciendo que ese coraje me hiciera más fuerte para empezar de nuevo, porque no...