Todo empezó porque quería lograr un récord personal en los 21 km y salí de la meta con el corazón y mucha energía. Cuando llego al km 19 veo que la gente empieza a disminuir pero iba tan concentrada porque sabía que sí lograría mi objetivo, que no puse la...
Los expertos de Revlon comparten contigo una serie de consejos para hacer un super pedicure casero. La marca acaba de lanzar la Summer Pedicure Collection, la cual te será de mucha utilidad después de varios días de entrenamientos o carreras. 1. Retira el esmalte de las uñas. 2. Utiliza Easy Smooth...
Las 12 horas previas al medio maratón (21.097 kilómetros) o maratón (42.195 kilómetros), nutricionalmente hablando, son el periodo más importante durante toda la preparación. La mayoría de lo que le des a tu cuerpo durante este tiempo, estará presente en la carrera y tendrá efectos en tu rendimiento. El objetivo...
No hace falta que te digamos que las estrías son consecuencia de varios factores como estirones en el crecimiento, embarazos, cambios en el peso, pérdida de elasticidad, mala nutrición, o bien, por culpa del crecimiento rápido y exagerado de tus músculos. Hoy se sabe que también la resequedad puede...