¿Estás embarazada pero no quieres dejar de estar activa? Checa esta aplicación disponible para los dispositivos móviles de mac con sistema iOs para que puedas hacer ejercicios seguros, diseñados por fisioterapeutas y entrenadores de atletismo específicamente para esta etapa de tu vida. En Sculpt My Pregnancy 1.0 encontrarás un programa...
El último lanzamiento de adidas está donde quiera. Boost es un calzado ligero que cuenta con el sistema de amortiguación Energy Boost, el cual proporciona un mayor retorno de energía, te da un ajuste óptimo e independencia en la temperatura. Cuenta con una espuma Boost donde están sus miles y...
Las mujeres que corremos manejamos mejor nuestras experiencias sexuales, ya que tenemos una mejor percepción de nuestra imagen corporal, no estamos ansiosas por el control de peso, nuestros niveles de energía siempre están altos y tenemos más confianza en nosotras mismas. Además, según un estudio publicado en Nature de...

Correr embarazada

Si ya tienes tiempo corriendo no deberías dejar de hacerlo, pero si si no lo hacías, el embarazo no es el mejor momento para empezar. Cuando esto pasa, las dudas nos invaden. Pero la primera es ¿debería seguir corriendo? La respuesta es que sí lo hagas. Nuestra recomendación es que...