ampollas Archivos

5 tips para comprar los mejores calcetines para correr

Mamá Corredora17 septiembre, 201896Views 0Likes 0Comments

Es muy conocido en el mundo corredor que sí no utilizas los calcetines correctos para correr, tendrás ampollas en consecuencia, pero no solamente eso, sino que te puede traer una lesión porque los calcetines no se adhieren correctamente a los tenis y esto puede ocasionar que tu pie no quede bien sujeto, además de que…

5 reglas que debes seguir para evitar las ampollas

Entrenamiento14 septiembre, 201887Views 0Likes 0Comments

Más de una hemos sufrido hasta el llanto en un training cuando una ampolla se interpone en nuestro camino, ¡es que cómo duelen! Así que para que estés lo más alejada posible de esta situación, checa las siguientes 5 reglas a seguir para evitar las ampollas. Elige el calzado correcto Desde el número correcto hasta tu necesidad; es…

7 consejos infalibles para cuidar de tus pies

Entrenamiento26 febrero, 2018118Views 0Likes 0Comments

Típico que eres corredora y cuando estás con tus amigos lo que más te da pena es quitarte los zapatos porque tienes uñas de corredora. No te preocupes, es muy común que a veces los pies no se vean tan bonitos pero no tienen que quedarse así. Cuando corremos el pie es una de las…

Elimina el cansancio de pies y piernas

Beauty Runner, Slider1 marzo, 201685Views 0Likes 0Comments

Si los pies y las piernas de una corredora hablaran...¡mejor lo dejamos así!. Después de una carrera o de entrenamiento intenso es común que nuestros pies y piernas estén cansados y se sientan más pesados que de costumbre, todo esto debido a la acumulación de ácido láctico y el esfuerzo muscular. ¿Les ha pasado? A…

4 productos para prevenir y curar ampollas

Pregunta A Soy Corredora, Slider9 junio, 2015111Views 0Likes 0Comments

Prevenir ampollas, rozaduras o hasta grietas en tu piel provocadas por el sudor, calor, costuras o hasta el material del mismo calzado que utilizas es un tema al que debes ponerle atención. Aquí te dejamos nuestras recomendaciones para evitarlas y curarlas. Compeed Anti-Blister Stick De nuestros favoritos, esta barra anti-fricción ayuda a prevenir la formación de ampollas…