Bebe jugo de cereza para recuperarte más rápido

¿Te gustan las cerezas y además, te encanta correr? Son aliadas. Tienes que leer esto. Hoy, las cerezas han tomado un papel importante en la recuperación de las corredoras como […]

VER MÁS

Tomar mucha agua durante el maratón no es tan bueno

Tomar mucha agua durante el maratón podría convertirse en un riesgo muy serio a la salud. Según el Gatorade Sports Science Institute, la hiponatremia ocurre cuando la concentración de sodio en […]

VER MÁS