Aprende a hidratarte correctamente antes, durante y después de correr
La correcta hidratación de líquidos y electrolitos durante la carrera principalmente en climas cálidos, influye de forma positiva la regulación de la temperatura corporal, la función cardiovascular y neurológica y […]
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El verano es sinónimo de diversión; generalmente es en esta época cuando nos tomamos unos días o semanas para descansar del ajetreo de la ciudad, sin embargo, puede ser un […]
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