Las corredoras necesitamos de los abrazos que relajan en una carrera
Los abrazos forman parte de la forma de relacionarnos como corredoras y son esenciales para una mejor recuperación.
VER MÁS4 pasos para incrementar tu confianza a la hora de correr
La confianza a la hora de correr es crucial. Todo es posible. Merecemos más de lo que creemos. Somos capaces de lograr todo lo que nos propongamos. ¿Cuántas veces hemos […]
VER MÁSMis pasos firmes y mi espíritu inquebrantable en Huasca, Rosario Ramírez
Les quiero contar mi experiencia en Ultra Trail México 2017. Después de esperar varios meses por ese momento, me encontraba parada en la línea de salida de UTMX 2017, dispuesta […]
VER MÁS10 recomendaciones para disfrutar más de correr
Disfrutar de correr debería de ser nuestro principal objetivo cuando decidimos practicarlo. Pero hay ocasiones en que ponemos tanto estrés a nuestros entrenamientos o nos exigimos más de lo que […]
VER MÁSAprender a confiar en uno mismo
“Si buscas las estrellas únicamente alcanzaras las estrellas. Si, en cambio, buscas el cielo, las estrellas vendrán por añadidura” En repetidas ocasiones hemos escuchado que no hay límites en esta […]
VER MÁS