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Los adaptógenos son sustancias que te ayudan a controlar tu respuesta al estrés. De paso, vas a rendir mucho mejor en tu entrenamiento y competencias. Los adaptógenos son sustancias biológicamente […]
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El cáncer de mama es el cáncer más diagnosticado en las mujeres. Pero también el que tiene una tasa de supervivencia alta (85%) si se detecta a tiempo. El ejercicio […]
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Corre. Es una gran inversión para la vida. No importa el ritmo. Estudios recientes así lo demuestran. Empieza hoy. No tienes que correr rápido ni tampoco muchos kilómetros, los beneficios […]
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