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Etiqueta ‘correr y depresión’



No te comas las emociones

Una corredora como tú libera todos los días enforfinas (las hormonas de la felicidad) y aumenta la serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y lo mejora. Pero […]

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Si corres eres más feliz

Cualquiera que sean las razones por las que corres, estamos convencidas de que te gusta y no puedes dejar de hacerlo ¿y sabes por qué?  Porque te provoca felicidad. Un […]

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