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Más reflectividad con la colección LITE-SHOW de ASICS

No importa la hora en que entrenes, ASICS trae la colección LITE-SHOW con diseños renovados y tecnologías que mejoran tu experiencia al correr. Esta colección está hecha con detalles reflejantes que están estratégicamente ubicados para aumentar tu visibilidad en condiciones de poca luz. Entre los modelos protagonista se encuentran el calzado GEL-NIMBUS 27, NOVABLAST…

10 trucos mentales para no rendirte cuando quieras dejar de correr

Motivación2 abril, 2025121Views 0Likes 0Comments

Correr no siempre es fácil. Hay días en los que todo en ti te dice que te detengas: las piernas pesan, la mente se sabotea y cada paso cuesta. Pero lo cierto es que tu cuerpo puede más de lo que crees… si tu mente se lo permite . Sí, correr es físico, pero también es profundamente…

Nike presenta la medalla de After Dark Tour

Antes de la primera carrera del After Dark Tour, Nike presenta su última innovación diseñada para mujeres: el primer collar reflectante y resistente al sudor de Nike y una medalla de carrera reinventada. Cada zancada, cada madrugada de entrenamiento, cada obstáculo superado… todo te ha traído hasta este momento: el After Dark Tour de Nike 2025.…

Esto es lo que nadie te dice de correr tu primer 5K

Entrenamiento1 abril, 2025282Views 0Likes 0Comments

Correr tu primer 5K es una experiencia única. Y aunque hay muchas guías de entrenamiento para principiantes, hay algo que casi nadie te cuenta: el primer 5K no se corre solo con las piernas… se corre con el corazón. Cuando estás empezando a correr, lo más común es tener dudas: ¿y si no aguanto? ¿Y si no…

No siempre quiero correr, pero siempre me siento mejor cuando lo hago

Entrenamiento1 abril, 2025190Views 0Likes 0Comments

Hay algo que nadie te dice cuando empiezas a correr: no todos los días vas a querer hacerlo. Hay días en los que el cuerpo pesa, la mente está saturada y la motivación brilla por su ausencia. Y eso es completamente normal. Sí, incluso después de más de 30 años corriendo, a mí también me…

New Balance presenta nuevos colores en sus modelos para correr

Los nuevos colorways de los modelos New Balance te dejarán impactada. Y además, velocidad, comodidad y propulsión en cada paso. Con la llegada de la primavera los días son más largos, las temperaturas más altas y las calles y los parques se convierten en el escenario perfecto para salir a correr. Es el momento…

Infiniti Bra de Under Armour es el bra correcto para correr

Usar el bra correcto al correr puede marcar la diferencia en el rendimiento, la comodidad y la protección durante el entrenamiento. Por eso, Under Armour creó el Infinity Bra, diseñado en tres niveles de soporte alto, medio y bajo para ajustarse a cada tipo de actividad y necesidad. ¿ Soporte alto: máximo control para entrenamientos…

Corre para ser feliz, la ciencia lo confirma

Motivación17 marzo, 2025139Views 0Likes 0Comments

Si alguna vez has sentido una oleada de alegría después de correr, no es coincidencia. El running tiene un impacto directo en tu felicidad y bienestar mental, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Correr no solo fortalece tu cuerpo, sino que también transforma tu mente, brindándote equilibrio emocional y una sensación…

Correr en grupo te ayuda a mantener la motivación al correr

Entrenamiento17 marzo, 2025248Views 0Likes 0Comments

Si alguna vez te has sentido sin ganas de entrenar o crees que podrías mejorar tu rendimiento con el apoyo adecuado, correr en grupo puede ser la clave que estabas buscando. La ciencia confirma que entrenar con otras corredoras mejora la velocidad, la resistencia y la felicidad, además de fortalecer los lazos sociales. Hoy te…

5 workouts para mejorar tu rendimiento como corredora en tiempo récord

Entrenamiento17 marzo, 2025243Views 0Likes 0Comments

Si eres corredora y quieres mejorar tu velocidad, dejar de estancarte y romper tus propios récords, este artículo es para ti. Aumentar la velocidad no es solo cuestión de correr más rápido, sino de entrenar de manera estratégica. Hoy te compartimos 5 métodos basados en ciencia que utilizan desde corredoras principiantes hasta atletas de…