5 razones por las que el verano es la mejor época para correr
Cuando pensamos en correr durante el verano, lo primero que viene a nuestra mente es calor, sudor, humedad, asoleada, pero la mejor noticia de entrenar en verano, es que por […]
VER MÁSLo que debes comer un día antes de correr distancias largas
Comer correctamente antes de nuestras distancias largas es un factor super importante para lograr nuestro objetivo. Y por distancias largas, consideramos a carreras que sean de 15k a 42k. Según […]
VER MÁSAsí aprendí a disfrutar mis maratones
Lo confieso, los maratones me cuestan mucho no solo físicamente sino mentalmente. El maratón lo hago como un reto personal, como una forma de demostrarme que sí soy capaz de […]
VER MÁS