Errores que no volví a cometer con mis rodillas
Alguna vez un doctor me dijo: “las rodillas no se lastiman por correr un maratón, sino por no tener una adecuada carga articular en largas distancias”, tenía razón. Hace más […]
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VER MÁSEjercicios para curar tu dolor de rodilla
Cerca del 60% de los corredores en el mundo la han padecido, y por lo mismo, se considera la lesión más común: rodilla del corredor. También conocida como Condromalacia o […]
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