Hidrátate con tu jabón
Como corredora el más grande desafío es mantener tu piel hidratada porque con el sudor, el sol, la contaminación y por las veces que te bañas en un día, tu […]
VER MÁSTips de seguridad para entrenar en banda
Correr en banda es una forma muy segura de hacerlo pero cualquier distracción, podría causar un accidente así que sigue estas recomendaciones para que le saques el máximo provecho. Ubica […]
VER MÁS3 entrenamientos para no aburrirte en la banda
¡No te aburras! La banda no es tan mala si aprendes a sacarle provecho, sobre todo, en el tipo de entrenamiento que harás. Es más, te garantizamos que hasta puede […]
VER MÁS