Si bien la incontinencia urinaria es un problema que pudiera afectar tanto a honres como mujeres, es en específico a las corredoras donde suele presentarse con mayor frecuencia.
Según la fisioterapeuta, Iraki Azkargota, la incontinencia urinaria se hace más presente en mujeres que llevan actividades de alto impacto de manera prolongada.
¿Cómo se desencadena dicho…
Típico, terminar en el fisioterapeuta cuando ya no podemos ni caminar por una lesión que pudo haber sido prevenida.
Desgraciadamente, muchas veces creemos que nuestro cuerpo es de hierro inquebrantable, pero inquebrantable solo tenemos el corazón de corredoras, por ello, es importante darle el cuidad a necesario para evitar dolores y lesiones graves.
Así que…
Soy Caty Trujillo, integrante del equipo Road2NY y a poco más de un mes de enterarme que iba a hacer realidad un sueño, quiero contarles de lo mágico de esta experiencia.
Hace un año visualicé que podría estar este año en el maratón de NY (de hecho hasta lo puse en mis redes sociales) pero algunas…

