Nuevas bebidas naturales para hidratarte
Cada vez son más las corredoras que optan por hidratarse de forma natural y evitar el exceso de azúcar y sodio en sus bebidas. Pues bien, te compartimos 4 tipos […]
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Si pronto tendrás una competencia y quieres subir tu nivel de energía, te recomendamos consumir cebada, la cual contiene propiedades energéticas y reconstructivas. Contiene fibra, calcio, fósforo, potasio y vitaminas […]
VER MÁS3 reglas para combinar alimentos
¿Siente pesadez después de comer? ¿Comes y te da sueño? ¿Tienes problemas digestivos recurrentes? La causa podría ser una pésima combinación de alimentos. No te preocupes, si te grabas estas […]
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