Aún cuando ames correr, hay veces que la motivación no es la suficiente y necesitamos recuperar las ganas por correr. No te preocupes, vas a volver a hacerlo como te gusta.
Si abandonaste por sobreentrenamiento o cansancio. Deja de correr hasta que te sientas recuperada, no importa el tiempo que necesites, pueden ser días o…
Esta vez Nike dio un paso adelante en Mexico y reiteró el apoyo que ha dado a las mujeres durante más de 40 años. En Casa Nike x Galera las mujeres de la Ciudad de México encontraron un espacio de contención, amor y sororidad. Y Soy Corredora fue parte de ello.
Casa Nike x…
Correr siempre me pareció muy divertido, no sé si porque aprendí a reírme más de mi misma, o porque vi cómo subía mi autoestima, o porque me di cuenta cómo cambió mi percepción de la vida. Al final, correr siempre me ha sacado muchas sonrisas.
Yo empecé a correr por obligación a los…
Sabes perfecto que nuestros pensamientos son igual o hasta más importantes que nuestro entrenamiento. Correr feliz debería ser tu objetivo principal, pero procura no hacer caso a las personas que solo traerán situaciones negativas a tu vida y sobre todo, a tu rendimiento como corredora.
Las víctimas. Hay personas muy cercanas a nosotros que…
Nada como la sensación que recorre nuestro cuerpo al escuchar el disparo de salida en una carrera, y es que en ese momento nuestro cuerpo y mente se inundan de emociones.
Lo mejor de todo, es que podemos guardar esos momentos en nuestros recuerdos, y es gracias a aquellas medallas colgadas que volvemos a revivirlos.…
Andar muy de prisa y con impulso, de manera que entre cada paso los dos pies quedan en el aire.
Sí, ese es el significado de correr ante un diccionario, pero cada corredor construye su definición todos los días conforme a sus vivencias.
Yo le he encontrado el sentido a la vida corriendo, he construido y vivido…
¡Hola! Soy Paola Cuéllar y “Soy Corredora”. Si, soy de esas locas que le gusta correr. Sudar como loca, que me duela el cuerpo después de una carrera, levantarme temprano, no desvelarme. Pero lo que realmente me gusta de correr es lo que me ha traído. El encontrar un balance en mi vida, el despejarnos…
Lo más bonito de correr es que se trata de una competencia contra nosotras mismas, pero muchas veces no logramos evitar comparar nuestro rendimiento con el de otros competidores y esto, en la mayoría de las ocasiones, solo hace daño a nuestro entrenamiento y desempeño en las carreras porque nos podemos llegar a frustrar, pero…
Aceptémoslo, cada vez que tienes que subir escaleras deseas que un elevador te salve la vida; sin embargo este ejercicio pilométrico puede resultar mucho más beneficioso de lo que pensabas.
Recurrir a subir y bajar escaleras no tiene que convertirse en parte de tu rutina diaria de entrenamiento, pero sí debes tomarla en cuanto por lo…
¿Perdiste tus ganas de correr? Lee esto. Para ser exitosa es necesario entrenar todos los días con constancia. Dicen por ahí que la practica hace al maestro y esto es algo muy cierto. Los buenos resultados vienen de entrenar no solo cuando nos sentimos bien, sino de cumplir todos los días que nuestro plan de…

