mamá corredora Archivos

5 tips de una mamá runner para correr con carriola

Mamá Corredora23 julio, 2019138Views 0Likes 0Comments

Si acabas de tener a tu bebé y poco a poco quieres recuperar tus entrenamientos, pero temes separarte de él, la carriola será tu mejor aliada para llevarlo a tu training Lo que es un hecho es que debes tomar muy en cuenta ciertos tips que te ayudarán a que tu entrenamiento rinda frutos y…

Lecciones que apliqué al correr embarazada

Soy Corredora Kids8 mayo, 2019136Views 0Likes 0Comments

Puede parecer un disparate o bien, puede ser lo más tierno, pero decir que mis dos hijas han sido mis mejores carreras no es ninguna cosa fuera de lugar, no, al menos para mí que también me dio por correr embarazada. Esta vez, con un poco de tiempo, quiero compartir las lecciones que correr…

7 lecciones que aprendí y que comparto como mamá corredora

Mamá Corredora9 mayo, 2018182Views 0Likes 0Comments

Esta es una de las frases que más he repetido últimamente: antes de ser corredora, soy mamá y lo que es mejor para mi, una mamá corredora. Y es que llevo más de la mitad de mi vida practicando este deporte y ellas, mis dos hijas, han formado parte de él. Sin embargo, desde que…

Mi maratón de 9 meses: Sandra Morris

Entrenamiento, Mamá Corredora13 noviembre, 2017109Views 0Likes 0Comments

¡Estoy a punto de terminar esta maratón de 9 meses, aunque creo que la carrera recién empieza y será para toda la vida! Mil sentimientos encontrados, con muchas ganas de conocer a este chiquitín que ha sido mi compañero durante todos estos meses. Ahora ya siento la ansiedad, impaciencia y felicidad de por fin tenerlo…

Encuentra tu meta y ve hacia ella: Fabiola Tapp

Historias que inspiran18 julio, 201789Views 0Likes 0Comments

Hola, me llamo Fabiola Tapp, tengo 33 años y soy madre de 2 criaturas: un niño de 11 años y una niña de 6 años. Todo comenzó después de mi segundo embarazo, cuando quedé con unas libras de más. Sentía que nunca podría bajar de peso pero un día una amiga Judith, me invitó a una…

5 libros para una mamá corredora

Mamá Corredora8 mayo, 2017102Views 0Likes 0Comments

Ser mamá y ser corredora no son dos cosas que se encuentren peleadas, al contrario, al correr puedes encontrar ese balance que tu nuevo estilo de vida necesita. Estás en una nueva etapa de tu vida, para la cual, como en un maratón, te has preparado por un periodo de tiempo bastante largo y que ahora…

¡Como equilibrar un entrenamiento!

Motivación, Sin categoría28 febrero, 201794Views 0Likes 0Comments

“Uno propone y Dios dispone” ¿les parece conocida esta frase? Pues bueno, estas cuestiones pasan cuando la noche anterior a iniciar tu semana preparas todas tus cosas para salir a correr, dejas la cafetera lista para no perder tiempo al regreso y ponerte a trabajar, ya que ha sido un fin de semana productivo y…

¿Cuándo debo comenzar a alimentar a mi bebé con una fórmula de sustitución?

Nutrición4 enero, 201778Views 0Likes 0Comments

La leche materna es el mejor alimento que un recién nacido puede recibir y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, ésta no debe sustituirse antes de los 6 meses de edad. Sin embargo, también es cierto que hay casos en los cuales las madres, ya sea por temas médicos o laborales se…

Guía para ser una mamá corredora

BLOG DE SONIA CHÁVEZ, Slider19 diciembre, 2016176Views 0Likes 0Comments

Ser una mamá corredora es motivo de inspiración, te ayuda a crear un lazo más cercano con tus hijos, para ellos tus medallas significan que eres su héroe y tratarán de seguir tus pasos. Para ser una mamá corredora debes tener una gran habilidad y se trata de la organización. Atrás quedaron los días en los…

Historias que inspiran, Montserrat Marrufo

Historias que inspiran, Slider15 septiembre, 2016577Views 0Likes 1Comment

Historias que inspiran. Nadie enciende una lámpara y la pone en sitio oculto, ni bajo el celemín, sino sobre el candelabro, para que los que entren vean el resplandor. Lucas, 11,33. Creo que la mayoría de los seres humanos estamos hechos para admirar e inspirarnos por los grandes logros de personas que creemos héroes o gente extraordinaria,…