7 alimentos que debes comer cuando estás en tu periodo menstrual
Cuando se acerca nuestro periodo menstrual no solo llegan los cambios de humor, pesadez en el cuerpo, nauseas, calambres y dolor de cabeza, sino unas ganas inmensas de romper la […]
VER MÁS¿Cómo colocar un tampón para correr sin preocupaciones?
Los tampones son estructuras cilíndricas que se amoldan fácilmente a la longitud vaginal. Algunas veces creemos que el colocarlos es muy complicado y puede causar dolor o alguna molestia, incluso […]
VER MÁS¿Correr disminuye el síndrome pre-menstrual?
Totalmente cierto. Si no cambiamos nuestro plan de entrenamiento ayudamos a evitar la congestión pélvica de la sangre, reducimos los dolores en espalda y ovarios, además del famoso dolor de cabeza. […]
VER MÁS¿Se te puede salir un tampón si haces ejercicio?
Los tampones están diseñados para ser utilizados durante los días de sangrado y poder realizar actividades físicas diarias sin riesgo ni peligro de sufrir accidentes. La colocación del tampón […]
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