4 advertencias sobre correr que no debes seguir
Hemos preguntado a varias corredoras experimentadas sobre cuáles son los consejos que les dieron y que saben que nunca debieron hacer caso. Aquí los más populares. – Hacer estiramiento rápidos […]
VER MÁSEmpezar a correr después de una lesión
Regresar al entrenamiento después de un tiempo de descanso puede costarte un poco más que cuando decidiste empezar a correr. Aunque hayas perdido algo de condición física, lo que más […]
VER MÁSCreánse las campeonas de su vida
Hola, les quiero compartir mi experiencia en mi última carrera. Antes, les cuento un poco sobre mí. Empecé a correr con fin de bajar de peso. Estaba muy gorda, pesaba […]
VER MÁSEmpecé en las carreras a los 63 años
Soy María Cira Molina, tengo 67 años y he participado en carreras y maratones, incluso he ganado algunas en mi categoría. Empecé a participar en las carreras cuando tenía 63 […]
VER MÁS4 reglas para empezar a correr
Cualquier chica puede ser corredora. Todas las que ves ahí afuera en las carreras, comenzaron como tú, tenían dudas, preguntas, sueños y también muchas ganas de desafiarse, romper sus límites […]
VER MÁS10 consejos para corredoras principiantes
¡Felicidades! Haz dado el primer paso y no tenemos más que decirte que has tomado una gran decisión en tu vida. Pero una buena corredora no se hizo de la […]
VER MÁSFrases que las corredoras aman
Esta vez sólo queremos juntar todas esas frases que en nuestras redes sociales más aceptación han tenido. ¡Compártelas e inspira a más mujeres a correr!
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