Hábitos para lograr tus objetivos
La temporada alta de carreras está aquí y seguro, quieres correr mejor, mejorar tus marcas o bien, probar una nueva distancia. Te dejamos estos sencillos hábitos para que tengas éxito […]
VER MÁSCómo establecer objetivos y cumplirlos
El aburrimiento, la monotonía y la falta de variedad son enemigos de la motivación de una corredora. A veces empezamos con muchas ganas pero con el paso del tiempo se […]
VER MÁSNo pierdas la motivación al correr
Ni el frío, ni los días grises ni nada te harán dejar de correr. Si tu corazón quiere seguir pero tu mente o cuerpo ya no, es hora de replantearte […]
VER MÁSLecciones de vida corriendo
Hace unos días preguntamos a nuestras seguidoras de las redes sociales cuáles eran las lecciones que habían aprendido mientras corría y en su mayoría, encontramos mujeres guerreras que saben perfecto […]
VER MÁSCorrer me hizo sonreír de nuevo
Hola, mi nombre es Ana Mercedes Galdamez de Guatemala, soy una chica de 35 años de edad de los cuales llevo 2 años corriendo y definitivamente soy otra mujer a […]
VER MÁS25 momentos en los que correr cambió nuestra vida
– Para valorar nuestra vida. “Cuando termino mi carrera, me siento invariablemente una persona más feliz y orgullosa de mí misma. Correr para mí, es un acto de amor propio. […]
VER MÁSAsí aprendí a disfrutar mis maratones
Lo confieso, los maratones me cuestan mucho no solo físicamente sino mentalmente. El maratón lo hago como un reto personal, como una forma de demostrarme que sí soy capaz de […]
VER MÁSNo fui por un tiempo, fui por un logro
Hace tres años empecé a notar que varios de mis amigos hablaban de entrenamientos y carreras y en agosto del 2014, poco antes de cumplir 34 años, me decidí a […]
VER MÁSPasos para romper tu récord personal
Romper tu récord personal no debería ser imposible. “Me siento tan bien conmigo misma y con mi vida después de correr”, seguro has escuchado esta frase y nadie podría […]
VER MÁSCorrer es parte de mi vida, pero no mi vida entera
Hace mucho tiempo que no trotaba o corría, y no me pasó nada, no morí, ¡milagro sigo viva! Las calles no han cambiado su ubicación ni se han ido, no […]
VER MÁS