soycorredora

Etiqueta ‘nutricion para corredores’



Razones para desayunar antes de entrenar

La insistencia de que comas algo antes de correr no es en vano. Como corredora, debes estar consciente que tus requerimientos nutricionales cambian, ya que tu gasto energético es más […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras