12 cosas que no me dijeron cuando empecé a correr
Cuando empiezas a correr hay muchas cosas que desconoces pero aún así, lo intentas y cuando menos lo esperas, ahí estás enganchada pero hay cosas que igual puedes evitarte. Esto […]
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¿Un plan motivacional? Sí, una corredora sabe que lo necesita para mejorar sus resultados. Todas sabemos que un campeón no nace, se hace y que las corredoras que corren rápido […]
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El número de corredoras que deciden hacer un maratón por primera vez está creciendo año con año. Si es tu caso, queremos que vivas la mejor experiencia y para ello, […]
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Hola, me llamo Roxana. Llevo corriendo un poco más de 2 años pero desde el primer día que empecé a ponerme en movimiento, todo en mi vida comenzó a cambiar, […]
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El entrenamiento tan fuerte que implica un 21 o 42k puede ocasionar la reducción del sistema inmunológico y en ello, está implicados los radicales libres. Consumir antioxidantes ayuda disminuir la […]
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Justo con este clima, recuerdo haber empezado a recorrer los primeros kilómetros de esta historia. Comenzaba el 2013 y mis propósitos estaban poco claros, sabía que debía hacer algo […]
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