En esta época de calor se nos puede antojar un helado a media tarde y lo mejor, es que nuestra amiga @ginahealthymom nos compartió esta receta de helado con prebióticos que además de deliciosa, nos ayuda a mantener una buena salud intestinal.  
Ingredientes para elaborar el helado:  - 1 taza de fresas congeladas.…
		La leche dorada o golden milk es una bebida que los especialistas en nutrición recomienda para las corredoras, sobre todo, para después de entrenar intenso o prolongado.  
Una investigación publicada en US National Library of Medicine National Institutes of Health demostró que la cúrcuma ayuda a combatir problemas y dolencias articulares y musculares. Así…
		 
Para esta época de calor, una gran opción como postre son las paletas naturales de yogurt. Aquí te decimos cómo prepararlas.
Ingredientes:
	Yoghurt OIKOS Arándano 
	Frambuesa, cantidad deseada 
	Avena , cantidad deseada 
 
Preparación:
En un molde para paletas vierte un poco de OIKOS, después coloca la fruta y la avena en las orillas del molde, llena todo el…
		
                