soycorredora

Etiqueta ‘snacks’



5 snacks con proteína para llevarte a la oficina

5 snacks saludables con proteína para llevarte a la oficina Mucho sabemos de los beneficios que trae consigo consumir una cantidad adecuada de proteína al día, y es que además […]

VER MÁS

5 snacks pre-workout para tener más energía

Los snacks son lo que necesitamos para darle un último golpe de energía al cuerpo para que nos ayude a mejorar nuestro entrenamiento del día sin que suframos al sentir […]

VER MÁS

7 Alimentos healthy que debes llevar en tu bolsa

Llevar alimentos healthy en nuestra bolsa no debe ser complicado. Nuestro metabolismo debe mantenerse activo para poder quemar grasa, por eso es importante que comamos constantemente, lo recomendable es hacer […]

VER MÁS

Opciones dulces para comer después de correr

¿Te ha pasado que quieres comer algo dulce después de correr? Las opciones dulces que ahora te vamos a compartir te van a ayudar a saciar ese antojo que por […]

VER MÁS

4 reglas para perder peso para tu próxima carrera

Perder peso para tu próxima carrera no debe ser un tema complicado si sigues las siguientes reglas. Está comprobado que perder algunos kilos y ganar fuerza muscular, te van a […]

VER MÁS

Baja de peso comiendo más

A pesar de que la lógica inmediata nos diga que si comemos menos bajamos de peso, tanto en cantidad como en frecuencia, la lógica biológica es diferente, porque el cuerpo […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras