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Vitaminas que toda corredora debe consumir

Seguro te ha pasado que te dicen que debes tomar esta o aquella vitamina porque a tu amiga o conocida le funciona muy bien. Es bien sabido que las vitaminas […]

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Me salí de los 80kgs que pesaba

Hoy quiero felicitar a la gran mujer que soy, que se levantó del hueco de donde sus más de 80 kg la habían llevado, que pese a todas las adversidades […]

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8 Horas y 50 minutos de sueños

¡Hola! Mi nombre es María Gabriela Castellano, tengo 30 años y soy de Venezuela. Tengo 2 años corriendo, debo decir que correr me cambió la vida por completo; nunca pensé, […]

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Plan 3 kg menos para Navidad

Aquí les dejamos el plan, cualquier duda, tanto @nutricionactiva como @soycorredora estaremos al pendiente. También se pueden poner en contacto a nuestro correo: contacto@syc.gmkweb.com Por favor, trata de apegarte al […]

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Trucos para no subir de peso

Empieza la época de fiestas, quizá entrenes un poco menos y el aumento de las porciones de las bebidas y la comida serán una dulce tentación, pero no te angusties […]

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Las mujeres de Chicago

Mi experiencia corriendo el pasado Maratón de Chicago me sirvió para confirmar una idea-teoría sobre una particular (y envidiable) característica de las mujeres en su relación con correr (o el […]

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Si no puedes correr, baila

Si un día quieres variar tu entrenamiento y de paso, divertirte, prueba una clase de baile que no sea menor a 30 minutos aunque lo ideal sería bailar por una […]

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Mi historia para hacer 2:58:47 en 42K

Comencé a correr hace 15 años, primero solo como parte del calentamiento para mis rutinas de gimnasio en compañía de mi alma gemela (actualmente mi gran esposo y padre de […]

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Correr me hace fuerte de cuerpo y mente ¡y bonita!

Durante la mayor parte de mi vida había tenido problemas de autoestima pues no me sentía lo suficientemente bonita y no me terminaba de convencer mi imagen frente al espejo, […]

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Cuando fui mamá, empecé a correr

Mi historia en el running comienza justo unos meses después de haber dado a luz a mi hija. Durante la mayor parte de mi vida había estado acostumbrada a hacer […]

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