Los mejores snacks para las corredoras como tú

Los snacks son importante de nuestra alimentación como corredoras. La pregunta es controversial, ¿es mejor comer únicamente tres veces al día de forma consistente o es mejor comer varias veces […]

Nike House of Zoom en México ¡tienes que ir!

¿Quieres entrenar en un super espacio creado especialmente para las corredoras como nosotras? Nike House of Zoom llegó a México desde el pasado 14 de octubre y estará abierto al […]

Rendirse no es opción, nunca lo fue ni lo será: Gloria Delzo

Soy Gloria Delzo y quiero contarles mi historia como corredora, espero que les agrade. – Pero mamá, ¿por qué no corres con papá y conmigo? -Hijito, estoy cansada, yo los espero en el carro ¿sí? […]

Conoce los nuevos UltraBOOSTX All Terrain de adidas

Los nuevos integrantes de la familia UltraBOOST para mujeres son los UltraBOOST X All Terrain. Con gran innovación y estilo, este diseño tiene tecnologías de adidas, incluyendo BOOSTTM, la suela […]

10 mandamientos de una corredora

Estos mandamientos de una corredora deberían aplicarse siempre pero a veces se nos olvidan. Hoy queremos que los recuerdes. Nunca te compares con otras corredoras. Un kilómetro es un kilómetro […]

Inscríbete a Power of Chi: Atrévete y reta tu mente

Estamos a unos cuantos días del último reto de ASICS Trials, atrévete a inscribirte y poner a prueba tu fortaleza mental, recuerda que es exclusivo para 300 atletas y con […]

7 reglas para ser una mejor corredora para siempre

Independientemente de la distancia o ritmo al que corramos al entrenar o al competir, la mayoría de las personas que salimos a correr tenemos algo en común: queremos encontrar maneras […]

Encuentra paz mental al correr ¡inténtalo hoy mismo!

Sí, hay personas que alcanzan la paz mental al correr y lo disfrutan demasiado. Sin embargo, todos sabemos que al correr los pensamientos positivos y negativos se cruzan en nuestra […]

Lo que debes comer un día antes de correr distancias largas

Comer correctamente antes de nuestras distancias largas es un factor super importante para lograr nuestro objetivo. Y por distancias largas, consideramos a carreras que sean de 15k a 42k. Según […]

5 entrenamientos para bajar tus tiempos

Si necesitas entrenamientos para bajar tus tiempos, aquí los tienes. Una corredora veloz no se hace corriendo todos los días ni la misma distancia ni al el mismo ritmo, el […]