@SoyCorredora las mejores fotos del fin de semana.

Chavas ¡feliz lunes! como ya es costumbre estamos muy contentas con las fotos que han subido a Instagram etiquetando a SoyCorredora en sus fotos de Instagram. Esta semana tuvimos mucha […]

Socias de AMMJE CDMX fueron invitadas a tomar una clase de 54D

La Asociación Mexicana de Mujeres Jefas de Empresa AMMJE crea la Dirección Wellness dentro de su equipo de trabajo. 15 socias de la Ciudad de México pusieron a prueba su […]

4 tips para evitar los males del sedentarismo.

El corazón es el motor de nuestro cuerpo. Está claro que el ejercicio es de gran ayuda para que funcione de una manera más optima. ¿Qué pasa con el sendentarismo? […]

¿Qué buscar al comprar nuevos tenis? Puma Run XX Nitro

Chavas, ¿a veces no les pasa que cuando quieren comprar unos tenis y no más no le atinan a cuál es el que quieren?. Ya llegó Puma Run XX Nitro. […]

El secreto de Eliud Kipchoge y su hazaña en Berlín.

El pasado 24 de septiembre de 2022 el maratón de Berlín fue testigo de una de las hazañas más impresionantes en el mundo del running. Eliud Kipchoge corredor de alto […]

Hack para correr 30 minutos con 10 minutos de otro ejercicio

¿¡QUÉ QUÉ!?, ¡SÍ! Aunque no lo creas es posible. ¿Sabías que hay formas de realizar el equivalente a 30 minutos de correr en menos tiempo? Te lo explicamos. Correr en […]

El corazón de la corredora ¿cómo late al entrenar?

El corazón es el motor de nuestro cuerpo. Gracias a éste, nuestra sangre corre y llega a todas las partes del cuerpo que ocupamos al correr. El corazón es un […]

El cerebro y el oxigeno. 4 tips para mantenerte sana.

¿Sabías qué el cerebro necesita el 25% del oxigeno que nuestro cuerpo consume?, El oxígeno es un gas natural que el cuerpo necesita para tener energía y células saludables, los pulmones inhalan el oxígeno y de esta manera el oxígeno entra en la sangre.

¡Nike y SoyCorredora te invitan a entrenar!

¡Amigas, ponganse pilas! Nike colabora con SoyCorredora para motivarlas a entrenar en esta experiencia especialmente diseñada para ustedes. Esta oportunidad busca motivar a las mujeres sin importar si nunca han […]

3 sustancias que generamos mientras corremos.

El cerebro es un órgano complejo y forma parte del encéfalo que es capaz de generar sustancias benéficas a nuestra salud mental.