5 trucos para acomodar tus entrenamientos con tu trabajo

Amamos entrenar, pero hay veces que el trabajo nos impide llevarlos a cabo tal como queremos, pues nunca falta la carga de trabajo o aquella junta de imprevisto que no […]

7 cosas que nadie me dijo antes de convertirme en corredora

Cuando decidí convertirme en corredora lo hice por amor a correr; a sentirme liberada en cada entrenamiento y feliz al llegar a una meta. Sin embargo, hubo ciertas cosas que […]

Una mexicana en el Ironman 70.3 en Mallorca

Soy Ironman y lo logré en Mallorca. Querer es poder…unilimited will power, esa soy yo. Viajar sola a Europa con mi bicicleta, a cumplir un sueño, no detenerme por nada. […]

Peinados con los que no te dará dolor de cabeza al correr

A todas nos gusta vernos guapas mientras corremos, pero sobre todo, sentirnos cómodas; sin embargo, a veces la parte del peinado podría ser algo complicada, pues terminamos deschongándonos porque nos […]

5 formas de proteger tu piel al correr en este verano

El sol puede convertirse en nuestro peor enemigo a la hora de correr, y es que, hay que tomar las medidas de precaución necesarias para que nuestra piel no se […]

7 pensamientos que debes tener para bajar tus tiempos

Mejorar tus marcas es cuestión de actitud y pensamiento, los cuales deben ser positivos y analíticos en cada sesión de entrenamiento y carrera. Así que anota estos siete pensamientos en […]

5 importantes razones para ir al fisioterapeuta

Típico, terminar en el fisioterapeuta cuando ya no podemos ni caminar por una lesión que pudo haber sido prevenida. Desgraciadamente, muchas veces creemos que nuestro cuerpo es de hierro inquebrantable, […]

6 cosas que agradecerle a nuestras amigas corredoras

Todas tenemos ese squad de amigas corredoras del que no nos podemos despegar, y es que, nada como un desayuno después de la distancia del domingo con todas ellas. Así […]

adidas reúne a más de 2 millones de participantes en Run For The Oceans

El movimiento “Run For The Oceans” de adidas y Parley que busca crear conciencia a través del deporte para evitar que el plástico entre a los océanos, reunió a 2.2 […]

5 objetivos que debes cumplir antes de decidirte por un maratón

Últimamente los maratones han sido muy asediados por todos los corredores, sí, ¡se pusieron de moda! Así que si ya te fijaste uno y quieres tacharlo de tu check list, […]