SOYCORREDORA
Entrenamiento
Nutricion
Más
Productos recomendados
Motivación
Planes de entrenamiento
Lesiones
Calendario
¿Quieres empezar a correr?
Somos
Contacto
Tienda
Entrenamiento
Entrenamiento
3 básicos para evitar el autosabotaje para correr más rápido
Entrenamiento
3 entrenamientos que le dan potencia a tus piernas
Entrenamiento
5 movimientos sencillos para calentar antes de correr
Entrenamiento
3 sesiones de velocidad cortas para mantener tu ritmo cuando estás off-season
Entrenamiento
Esta sesión de intervalos es perfecta para tu primera carrera
Entrenamiento
Esta es la postura del cuerpo que debes llevar al hacer subidas
Entrenamiento
Plan de entrenamiento para 5k en menos de 25 minutos
Entrenamiento
Plan de entrenamiento para correr 5K en menos de 30 minutos
Entrenamiento
Plan para bajar de 50 min en 10K
Entrenamiento
Plan para debutar en 10K
Navegación de entradas
«
1
2
3
…
61
»
Fin del contenido
No hay más posts para cargar
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras