9 consejos para correr a los 20 años
Si tienes veinte años y te gustaría entrar en el maravilloso mundo del running, o si ya estás en él y quieres mejorar como corredora, checa estos nueve consejos que […]
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El trabajo, la escuela, los pendientes personales, y si agregamos que somos mamás corredoras, son algunos de los factores que pueden influir en nuestro ritmo de entrenamiento. Si bien, organizar […]
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Después de una relación amorosa fallida no hay nada que queramos hacer que no implique ver series y comer pizza y helado, ¿cierto? Se vale pasar unos días de duelo […]
VER MÁSCrónica de un primer maratón de alguien que odiaba correr: Vivian Patiño
Hola, soy Vivian Patiño de Costa Rica y les quiero contar esta historia de maratón. Hace 5 años cuando por esas heridas que deja la vida y en donde tienes […]
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¡Hola! Soy Paola Cuéllar y “Soy Corredora”. Si, soy de esas locas que le gusta correr. Sudar como loca, que me duela el cuerpo después de una carrera, levantarme temprano, […]
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Para cada una de nosotras el correr puede significar un parte aguas en nuestra vida; sin embargo, en resumidas cuentas, nos motivó más de una vez a salir adelante en […]
VER MÁSCorazón roto durante la preparación de un maratón
Al someterse a una prueba de maratón se necesita de constancia, dedicación, ganas, tiempo, entrenamientos y sobre todo, mucha fuerza de voluntad para soportar distintas circunstancias que se pueden presentar […]
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Si eres corredora de hueso colorado, seguramente más de una vez te has puesto a pensar en lo mucho que ha cambiado tu vida desde que decidiste incursionar en este […]
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Al terminar una carrera tanto tu colón como tus músculos pueden llegar a inflamarse por el nivel de carga que ha recaído en ellos, y que mejor que aliviar esa […]
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Lo más bonito de correr es que se trata de una competencia contra nosotras mismas, pero muchas veces no logramos evitar comparar nuestro rendimiento con el de otros competidores y […]
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