Hábitos que te delatan como corredora
Las corredoras tenemos unos hábitos muy marcados que, gracias a nuestra experiencia, hemos ido descubierto y modificado de acuerdo a nuestras necesidades. No estamos locas (quizá un poco) pero siempre […]
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Un mal momento a la hora de correr a veces sucede, y es algo que nos cuesta superar ya que es muy probable que sea tema de conversación entre nuestro […]
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El gran día está a punto de llegar. El haber sacrificado muchas fiestas, desveladas, comidas cero saludables traen consigo una gran victoria como es la carrera de tu vida, el […]
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Ningún reto es mayor que nuestra capacidad de afrontarlo. Ya decidiste el paso más difícil que es el empezar a hacer algo. El miedo siempre está presente, pero depende de […]
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Hacer ejercicio se ha convertido parte de nuestra vida diaria y ya no lo podemos dejar de hacer. Pero ¿lo estamos haciendo bien? ¿es cierto que realizamos lo que siempre […]
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Tu mente y tu recuperación. No es novedad decir que los avances en la condición física no ocurren durante el entrenamiento, sino durante la recuperación. El entrenamiento somete al organismo […]
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Seguro más de una vez te ha pasado que amigos y familiares te han interrogado del por qué correr se ha vuelto tan importante en tu vida, te dicen que […]
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