Hora perfecta para comer carbohiratos
Consumir carbohidratos por la mañana es la mejor hora ya que los niveles de glucógeno no están al 100%. El bioquímico Robert Portman, especialista en desarrollar productos ergogénicos para deportistas, […]
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Si te gusta el sabor del Capuccino, tienes que probar este rico postre en un fin de semana como hoy. Ingredientes: Salsa: 3 cápsulas de café Nescafé Capuccino preparado en […]
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El yogurt griego está de moda. ¿Ya lo probaste? Es una buena fuente de proteínas y en las corredoras está recomendado porque contiene el doble de proteína para acelerar la […]
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