5 consejos y plan de 6 semanas para empezar a correr
¡Ya quieres correr pero no sabes cómo empezar!. Ni te preocupes, sólo necesitas un poco de motivación, constancia y disciplina. El gusto aumentará en la medida en que lo vayas […]
VER MÁS7 tips para lograr una recuperación adecuada después de una carrera
Después de una carrera ¡es hora de la recuperación adecuada! Hay detalles que no se te deben olvidar porque si los haces, estarás lista para la carrera que sigue. Aquí […]
VER MÁSLos 3 calzados ganadores del Maratón Olímpico Femenil Tokio 2020
El maratón olímpico femenil se llevó a cabo en Sapporo, Japón, bajo condiciones climatológicas extremas y al final, tres mujeres cruzaron la meta con 3 calzados diferentes, los cuales también […]
VER MÁS3 maneras fáciles de saber si estás llevando la forma correcta al correr
Si corres sola y no hay quien te revise si estás corriendo con la forma correcta, estas soluciones te van a ayudar a que tú misma lo sepas. Grábate. Hazlo […]
VER MÁS4 entrenamientos clave para hacer cuando no pudiste correr
Si alguna vez no puedes salir a correr pero no quieres perder condición física, te dejamos estos entrenamientos clave que puedes hacer y que te ayudarán a estar sana, fuerte […]
VER MÁS5 smartwatches de Garmin que puedes comprarte en el Buen Fin
En este Buen Fin Garmin te ofrece hasta 35% de descuento en sus smartwatches más demandados por las personas que aman correr como tú. Para Garmin no hay dos corredores […]
VER MÁS7 preguntas que una corredora debe hacerse antes de comprar unos tenis para correr
Comprar unos tenis para correr es una inversión que merece su tiempo. Hay varios factores que debes tomar en cuenta y aquí te vamos a ayudar a que hagas la […]
VER MÁS5 lesiones en tus piernas que puedes prevenir con estas recomendaciones
Es común que te lesiones, no lo vamos a negar, sobre todo si no sigues ciertas reglas de precaución. El impacto en tus articulaciones puede ser fuerte si no cuentas […]
VER MÁSCorrer me ha salvado en mis peores momentos: Sarahí Zamarripa
Mi nombre es Sarahi Zamarripa, soy de Veracruz, Veracruz, soy mamá de 3 niños hermosos, dos de ellos viven conmigo y uno está en el cielo, soy maestra y me […]
VER MÁS6 tips para organizar tu clóset de corredora durante el aislamiento
Una de las cosas que puedes hacer durante esta época de aislamiento, es organizar tu clóset de corredora que seguramente es más grande que el que tienes para el trabajo, […]
VER MÁS