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Estamos listas para cambiar la historia de las mujeres este 6, 7 y 8 de marzo. ¿Te unes?

El deporte siempre ha sido nuestro aliado para lograr grandes cosas en nosotros mismas y en la humanidad. Estamos listas para cambiar la historias de las mujeres del mundo. Durante […]

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Entrenar antes del mediodía te ayudará a bajar de peso y a estar más atenta en el día

Aunque lo que más importa es entrenar, sea a la hora que sea, sí existen os beneficios comprobados de hacerlo por las mañanas. Sin embargo, esto no quiere decir que […]

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Evalúa tu condición física y mejórala con estos ejercicios

Como seguramente ya estás super emocionada por ser una super corredora, primero tienes que evaluar tu condición física para saber por dónde comenzar. Aquí te dejamos unos ejercicios que te […]

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Amo correr, la historia de Marisol Rivas como corredora

Hoy me dieron ganas de contarles que no estoy hecha para correr, tengo una plica en la rodilla derecha, condromalacia en ambas rodillas y, por si fuera poco, la pierna […]

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5 razones por las que una corredora debe meditar todos los días

Dicen que meditar es la práctica de observarlo todo sin reaccionar. Para una corredora, es la mejor manera de mantener pensamientos positivos sobre ella misma y su rendimiento. Si eres […]

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El día que me di cuenta que Soy Corredora por amor y no por un tiempo

Soy corredora desde que tengo siete años, y siempre corrí porque la sensación de hacerlo me llenaba el alma y el cuerpo, sin embargo, llegó la faceta que muchas tememos: […]

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7 cosas que nadie me dijo antes de convertirme en corredora

Cuando decidí convertirme en corredora lo hice por amor a correr; a sentirme liberada en cada entrenamiento y feliz al llegar a una meta. Sin embargo, hubo ciertas cosas que […]

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9 cosas que motivan a una corredora a seguir cruzando metas

Aceptar el ejercicio como una forma de vida implica muchas cosas, y algunas de ellas sacrificios y retos que parecen imposibles de alcanzar. Sin embargo, son más los motivos para […]

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Mina Guli, la mujer que correrá 100 maratones en 100 días por el agua

Si de mujeres sorprendentes hablamos, debemos de nombrar a Mina Guli, una corredora que no solo acumulará 100 maratones a su lista de carreras para dejar su nombre en la […]

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8 consejos para nuevas corredoras

En Soy Corredora amamos el entusiasmo de las nuevas corredoras, de hecho, es motivo de fiesta en esta comunidad saber que más mujeres se unen, por lo tanto, las carreras […]

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