Cómo motivar a tu pareja para que también corra
Sabemos que no siempre es fácil que la pareja comparta las mismas aficiones, y eso no debe ser un problema, mientas haya respeto de ambas partes. Pero si uno de […]
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Escoger a tu compañero de carreras es un decisión muy importante ya que eso te ayudará a mejorar tu rendimiento. Tener un amigo o amiga que comparta contigo tu gusto […]
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Correr en pareja, además de divertido puedes resultar muy beneficioso para cumplir con los objetivos que nos planteamos. Cuando tenemos una carrera en mente, empezamos súper entusiastas a entrenar y […]
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Como les platiqué antes, estas semanas estoy de vacaciones y mis días de descanso se juntaron con el inicio de mis 16 semanas de entrenamiento rumbo al maratón de Washington. […]
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Eran las 7 am del domingo 11 de octubre del 2009. Chicago a -5ºC, se sentían como -20ºC, pero algo dentro de mí vibraba. Me emocionaba cada vez que volteaba […]
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