soycorredora

Etiqueta ‘empezar a correr’



¿Corremos la Milla Urbana en Ciudad de México? New Balance invita

La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras “New Balance Milla Urbana” y aquí te contamos por qué debes correrla.  La Ciudad de México ha […]

VER MÁS

7 formas de aumentar distancia y mejorar resistencia al empezar a correr

Aumentar distancia y mejorar resistencia al empezar a correr es una prueba de paciencia que la mayoría de las corredoras quiere. Aquí te decimos cómo hacerlo. “Date prisa despacio. Avanza, […]

VER MÁS

RUN DEVIATE de PUMA te servirá para correr las distancias que quieras

RUN DEVIATE de PUMA con su tecnología NITRO te ayudará a lograr tus metas. Atletas de alto rendimiento le han dado su visto bueno. Pruébalos. PUMA lanza DEVIATE NITRO, que […]

VER MÁS

Angie Orjuela será la esperanza latina en el Maratón de Boston

Angie Orjuela, corredora colombiana y que ya participó en dos Juegos Olímpicos, se dará el gusto de hacer su debut en los Major Marathons, justo en el Maratón de Boston. […]

VER MÁS

Plan de entrenamiento para correr 21k por debajo de las 2 horas

Es momento de que tengas un plan de entrenamiento para correr 21k por debajo de las 2 horas y nuestro coach te dice cómo hacerlo. Este plan de entrenamiento de […]

VER MÁS

Plan de entrenamiento para correr 21k por primera vez

Si vas a correr un 21k por primera vez, aquí te dejamos el plan de 12 semanas para que debutes con éxito y te queden ganas de correr otro. Este […]

VER MÁS

TEMPO RUN: Cómo correr más rápido los 10K con este entrenamiento

Si estás buscando correr más rápido los 10k, haz este tempo run para que en tu próxima carrera bajes tu tiempo. El 10K es, sin duda alguna, la carrera inicial […]

VER MÁS

Si te gusta correr al aire libre, estos son los destinos en México para visitar

Si te gusta correr al aire libre, aquí te dejamos una guía de destinos maravillosos en México que podrás explorar. ¿Estás lista para divertirte al máximo y, sobre todo, bien […]

VER MÁS

Mariko Yugeta, de 63 años, corrió dos 42K sub 3:05 en siete días

Después de correr 3:04 en Tokyo, la japonesa completó su back to back en el maratón de Nagoya con un crono de 2:58. Mariko Yugeta -primera mujer de más de […]

VER MÁS

¿Qué tan largas deben ser las sesiones de calidad para maratón? Aquí ejemplos.

Sumar la cantidad correcta de kilómetros para maratón puede resultar en una gran ganancia. No te pierdas los cinco ejemplos de entrenamientos específicos para sumar a la rutina rumbo a […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras