10 alimentos básicos si vas a competir
No solo es importante el entrenamiento, también una buena nutrición juega un rol protagonista a la hora de competir y cumplir con tus objetivos. Eres corredora, tú debes llevar […]
VER MÁSArrancamos con Road2MTY rumbo al Maratón Powerade Monterrey
Road2MTY ha comenzado su propia historia y llevará a dos corredoras mexicanas a que vivan la experiencia del Maratón Powerade Monterrey este próximo 10 de diciembre. En nuestro país cada […]
VER MÁSCómo encontrar la fuerza mental cuando te cuesta correr
La fuerza mental se trabaja. Construir un cuerpo fuerte es la parte fácil de entrenar para las carreras de resistencia. Mantenerse motivada, segura y tener la capacidad de confiar en […]
VER MÁSVístete para lograr tu mejor carrera
Sabemos que cuando se trata de correr “el hábito no hace al monje”. Definitivamente, tu ropa no define qué tan buena corredora eres, eso más bien dependerá de tus actitudes, […]
VER MÁSVentajas de entrenar en la montaña
Antes de leer por qué entrenar en la montaña, lee esta frase. “De todos los caminos que tomes en esta vida, asegúrate que algunos sean de tierra.” John Muir Una […]
VER MÁS10 cosas que aprendemos al correr
Correr es mas que un deporte, es un estilo de vida. Quizá comenzamos a hacerlo por salud, o por ver qué tan lejos somos capaces de ir y qué tan […]
VER MÁSRoad2NY terminó con éxito el Maratón de Nueva York
Road2NY fue una iniciativa que en Soy Corredora en conjunto con Mazda México creamos para inspirar a más mujeres corredoras y premiar su esfuerzo. En mayo de 2017 lanzamos una […]
VER MÁSHoteles Westin, los que piensan en las corredoras como tú
Con motivo del Maratón de Nueva York tuvimos la oportunidad de hospedarnos en el Westin New York Grand Central Hotel y queremos contarte nuestra experiencia. Desde hace algunos años, los […]
VER MÁSDynaflyte 2, el calzado con tecnología reflectiva de Asics
Dynaflyte 2 es de los modelos favoritos de Asics y hoy ha llegado de la mano de la colección de ropa Lite-Show para correr en invierno. Esta nueva versión de […]
VER MÁS5 tipos de masajes que deberías incluir en tu entrenamiento
¿Sabías que algunos tipos de masajes aceleran la recuperación y preparan las fibras para el esfuerzo que van a llevar a cabo?. Las piernas y la espalda, son las partes […]
VER MÁS